巧克力橙就是橙子和巧克力的结合体。是近期比较火的食物,就是把橙子切成一片一片然后裹上融化的巧克力再拿去冰箱冷藏就可以吃了
可以。
主料:低筋面粉100g、橙子泥200g
辅料:油20g、糖粉20g、鸡蛋1个、无铝泡打粉2g、牛奶20g、巧克力20g
1、橙子用盐充分搓洗干净后放入水中煮开后改小火30分钟
2、取出去籽切块,放入料理机打成泥
3、油和糖粉搅拌均匀
4、放入鸡蛋、牛奶搅拌均匀
5、放入橙子泥拌匀
6、筛入面粉、泡打粉搅拌一下,没有干面粉就行,不要过度搅拌
7、再放入巧克力碎拌匀
8、放入蛋糕杯
9、烤箱预热,上下火中层180度烤20分钟左右
10、成品
食材明细
苹果
一个
芒果
一个
芦笋
五十克
紫甘蓝
三十克
鸡蛋
一个
百香果
一个
橙子
一个
醋
15克
生抽
10克
黑胡椒粉
2克
橄榄油
八克
柠檬
两片
芦笋水果沙拉的做法详细步骤
第1步
先准备食材:鸡蛋煮熟,芦笋切段放入开水汆一下,芒果和苹果切块,百香果切开备用。橙子切片备用。
准备好醋,生抽,橄榄油,黑胡椒粉和两片柠檬。
第2步
先将芦笋和苹果,紫甘蓝拌匀
加入百香果,拌匀。
第3步
加入调料汁,拌匀。
先装盘子里,后面芒果和橙子,鸡蛋装饰
第4步
最后成品,简单,清爽的沙拉,健康营养,真的是减肥的佳品
芦笋水果沙拉的做法小贴士
沙拉里的菜还有水果尽量切的大小一口左右,切太大,调料汁拌不进去,还吃起来费力。切太小,叉子不好用了。
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