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吃橙子和喝橙子汁有什么不同

橙子再加工 · 2023-09-23 · 阅读量

橙汁在压榨的过程中，接触的空气比较多，会氧化橙子的VC等易氧化物。也就是榨汁的营养又损失。直接吃橙子比较好。

橙汁一天中什么时候喝最合适？

不一定好.据英国广播公司报道，来自意大利的研究人员宣布，喝放置时间超过半小时的鲜橙汁没有什么健康功效，甚至会带来负面作用。对于橙汁的健康功能可以说是举不胜举，如喝橙汁有助血管扩张，增强人体免疫力；橙汁能促进胃肠道正常工作，有助于清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。现在来自意大利比萨大学的研究人员发现，鲜橙汁放置时间超过半小时，那么其原有营养成分和健康功效就会急剧削弱。最后研究人员提示，不要给橙汁加糖，因为加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。喝鲜橙汁虽然可以获取丰富的维生素C，但是却吃不到橙子的纤维素及白色橙衣中的维生素B，因此还是吃橙子更健康。(

喝橙汁对身体有什么好处?

可以补充维生素c
既可以提高免疫力
也能起到美容功效

橙子直接吃好，还是榨汁吃好啊？榨汁后会影响营养成份吗？

这是无所谓的
但直接吃可以有嚼头，但纤维素不是太多，所以榨汁是没问题的。但榨汁要安装榨汁机，榨完后还要洗榨汁机，这是比较麻烦的。

榨出来的橙汁能直接喝吗？

1、榨出来的橙汁可以直接喝，不过放冰箱里保鲜一下，味道更好。
2、橙汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。
3、柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。

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