脐橙是一种常见的水果，富含维生素C、纤维、钾等营养物质，对人体健康有益。
适量食用脐橙可以增加机体的维生素C摄入，有助于养颜美容、增强抵抗力和促进消化。
根据营养学家的建议，成年人每天食用2-3个脐橙为宜。过量食用可能导致胃部不适或腹泻。
感谢您阅读本文，希望对您了解脐橙的食用量及注意事项有所帮助。
脐橙的营养价值 脐橙是一种常见的水果，富含维生素C、纤维、钾等营养物质，对人体健康有益。 适量食用脐橙的好处 适量食用…
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