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6个月宝宝能吃橙子吗

橙子吃法 · 2023-09-19 · 阅读量 

可以的,只要是新鲜榨取的果汁都可以给宝宝喝,但是橙汁的口味偏重,所以建议用白开水稀释一些之后再给宝宝喝,否则过重的口味有可能影响宝宝的食欲,也有可能影响宝宝对于奶的摄入。有些宝宝只爱喝果汁,奶和白开水都不愿意喝的情况也是很多的。要注意果汁不要给宝宝喝太多,可以榨取一些果泥给宝宝喂食,因为果泥中含有果蔬纤维,比单纯喝果汁更有利于宝宝对于营养的吸收,也有利于宝宝排便。

多大的宝宝可以吃橙子

柑橘类的水果特别容易引起宝宝过敏,所以专家建议宝宝在八个月后再吃橙子比较好,橙子中含有丰富的维生素,对于宝宝的生长发育也是很有好处的,可以将橙子切成小块或者榨成鲜果汁给宝宝食用。
橙子中含有丰富的维生素C,膳食中缺乏维生素c,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。所以宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。
另外橙子所含纤维素和果胶物质,可促进宝宝肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。但不能一次吃得过多,尽量一天不要超过一个橙子。
健康小贴士:营养专家建议不要将水果泥加入米粉中喂养宝宝,这样就不会使宝宝出现对主食味道的错觉,为长大后自然接受咸味主食做准备。

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