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橙子皮的做法大全，橙子皮怎么做好吃

橙子吃法 · 2023-09-19 · 阅读量

主料
橙子皮
2只

辅料
白糖
适量

步骤

1.准备橙子（实际我只用两只）。

2.将橙子切块将肉取出。

3.用小刀将橙子皮的白囊去掉。

4.将出来的橙子皮切丝。

5.将橙子皮丝放入少许的清水煮几分钟。

6.将煮过的橙子皮丝捞起沥干水份。

7.然后将橙皮丝放入不粘锅加入大半碗白糖（具体看用多少橙丝加减白糖）。

8.中火将锅里的橙皮丝和白糖不停的翻炒。

9.直至炒到橙丝干了，白糖像白霜那样粘在橙皮丝上即可。

10.这款“挂霜橙皮丝”味道甘香清甜，做法简单，材料环保，而且橙皮还含有丰富的维生素A。作为甜点小吃，极力推荐给朋友们。因为太好吃了。

橙子皮能凉拌吃吗

橙子皮能做出来的好吃吃~ 秘制凉拌橙皮的做法：原料：新奇士橙 2个、柠檬1个、薄荷少许调料：糖1小勺、蜂蜜1茶勺、鱼露1汤勺、油辣椒1茶勺、白糖1小勺、橄榄油1汤勺 1、薄荷浸泡10分钟洗净，橙子柠檬去皮榨汁，余下的橙子皮去白色筋膜，切丝，在废水中焯1分钟后放入冰水中备用。 2、将白糖，柠檬汁，蜂蜜，鱼露与红油混合在一起制成调味汁。 3、找一个大碗，加入橙皮丝倒入少许调味汁，1大勺橙汁放入冰箱冰镇1小时，食用前拌入薄荷即可。秘制凉拌橙子的3个要点： 1、橙子皮内的白色筋膜一定要刮干净否则营养口感。 2、橙子皮焯水时间要把控好，1分钟左右即可，过长营养口感过断无法出去苦涩味。 3、调制好的橙皮至少放在冰箱冷藏1小时，如果时间允许4-5小时最佳。橙子皮的其他妙用： 1、橙皮按摩，消除橘皮组织：橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 2、橙皮磨砂去死皮，用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 3、橙皮香包，催眠、驱蚊：用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 4、橙皮沐浴，保湿、嫩肤：泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。 5、橙皮饮用，软化血管：将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

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