你好,月子里吃水果一般还是以清淡为主,不过水果本身并无明显刺激性,大多数都是可以放心吃的。注意做好饮食结构的科学搭配即可。
多吃富含维生素的水果,最好不要吃凉性的食物
你好,在月子里可以吃苹果、香蕉、榴莲等水果,但是不宜食用橘子、西红柿和柿子。还有需要提醒的是要食用常温的,不要食用辛辣寒凉的食物。
脐橙怎么吃橙子一般都是切开了吃,往往满手的汁液,一是不方便,二是珍贵的维生素也都浪费了。其实完全可以剥了吃,汁液一点不浪费。把橙子放在桌子上,用手匀着劲揉,揉到四面都软了,开剥。你就一片片地剥着吃吧,一点都不浪费。其实上面剥皮的方法一点也不好,这样剥皮之后的脐橙瓣都是软的,以我十多年的吃脐橙经验还是用刀削,就像削苹果一样,然后去掉橙衣,再一瓣一瓣的掰着吃,这样的吃法才能真正吃到鲜嫩的脐橙。还有一种方法,不用刀子,只需要一把不锈钢的勺子,在脐橙皮的肚脐上开个小口,勺子扣向果肉一边,用巧劲往外推,剥出来的脐橙既不会剥烂,也不会弄得满手是油。很好的一个方法哦。
另外推荐一个方法,就是要浪费一点热水。弄个盆或者碗,用热水泡橙子3-5分钟,取出后,直接用手剥皮即可食用。剥皮将十分容易,就像剥桔子皮那样容易。然后一个完完整整,一滴果汁都不流失的脐橙果肉就呈现在你面前了。无核、多汁,方便又美味!上面的方法有个缺点,就是用热水泡出来的虽然容易剥皮。但是味道却变了。别有一番风味。个人所爱罢了
1、橙子香蕉奶昔:(1)材料:牛奶235毫升,橙子2个,去皮,掰瓣,香蕉1根,糖50克,盐1克,香草味脱脂酸奶112克,冰块4个 (2)将牛奶、橙子、香…
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不知道你说的是不是抱一升水那个小橙子。那是一个古怪精灵的小家伙,我是在快手上经常刷到他。真容是天庭饱满,地阁方圆,单眼皮,但眼睛可不小,塌鼻梁,但看起来…
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购买回来的橙子很酸,我们可以用手揉搓橘子,因为我们在用手揉搓橙子的时候,橙子会消耗自身的柠檬酸,刺激橘子会使它的呼吸次数增加,从而消耗更多的柠檬酸。虽然…
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1、化痰降逆:橙子皮是很好灶唯族的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。 2、消食和胃:橙子皮…