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蒸橙子的正确做法风热感冒蒸橙子可以吗？

橙子资讯 · 2023-09-18 · 阅读量

答：蒸橙子的正确做法风热感冒蒸橙子可以吗〔可以〕

食材

橙子，食盐，

做法

1、首先我们准备好橙子，选新鲜的汁水较多的橙子就可以。

2、接下来我们放一点食盐在水中，搅拌成食盐水，随后我们将橙子放进去，外皮搓洗干净，清洗好后，将橙子拿出并且擦干水分。

3、将橙子的顶部切开，露出橙子果肉，然后我们取一点食盐放在上面。

4、接下来我们用筷子在橙子上面扎孔，这样食盐就会渗透进橙子里面，充分混合好就可以。

4、把切下来的橙子顶部扣上去，然后我们放到托盘中即可。

5、放在蒸锅上，上锅蒸20分钟。

蒸橙子，有助于缓解感冒，正确的做法是将新鲜的橙子削皮并切成小块，放入锅中加入适量的水煮开，然后再用文火蒸10-15分钟，直至橙子变软并散发出浓郁的香气。饮用时加入适量的冰糖或蜂蜜即可。

橙子放冰糖蒸着吃能治感冒吗？

民间有橙子蒸冰糖可治感冒热退涕少之后的咳嗽痰白的说法。 1、橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。 2、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。 3、橙子的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。 4、冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。所以，二者相配对止咳祛痰有一定的作用。

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