盐蒸橙子怎么吃？

把橙子洗干净，放在盐水里泡20多分钟。

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把橙子的顶端切开一个口，撒上点盐。

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用筷子在果肉上戳几个洞，以便盐可以进入果肉。

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把橙子重新盖好，放到小铝盆里，不要加水。

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把小铝盆放入锅里，等锅里的水煮沸后再多蒸会。

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看着橙子皮稍显收缩，盆底有水就可以吃了。

把一个橙子连皮一起洗干净，切成八块，放入碗中，加入微量的盐，用火蒸15分钟，这时橙子的皮已被蒸得够烂，那么等它冷却之后把整个橙子连皮一起吃掉，这个方法对止咳很有效果

盐蒸橙子怎么蒸

做法为首先彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会，将橙子割去顶，并将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入。其次，将其装在碗中上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左正游数右，取出后去皮取果肉，连同蒸出来的水一起吃。
盐蒸橙子只适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，而热咳的主要表现是痰发黄且较黏稠，还会出现咽喉红肿、发痛、口干、口苦磨肢等。
通常情况下，橙子属中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮中的成分具有止咳化痰的功效，如那可丁，是常用的镇咳药物，还有橙皮举首油，也可以起到止咳化痰的作用。

盐蒸橙子吃不吃皮 盐蒸橙子怎么做

1 盐蒸橙子吃不吃皮 盐蒸橙子要吃皮。

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。

1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。

2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，颤历碗底还会有汁水流出。

2 盐蒸橙子怎么做 材料：橙子1个，食盐三分之一勺，约2g。

做法：

1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。

2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。

3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。静置约5分雀凳钟，备用。

4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约8到10分左右，至橙子熟透。

5、揭开盖取出蒸好的橙子，切成小块，取出果肉，装入小碗中，淋入蒸碗中的汤水一起食用。

3 盐蒸橙子怎么做好吃 1、橙子事先盐水浸泡消毒

橙皮一定要洗干净，建议事先用盐水浸泡下，这样可以起到一定消毒作用。

2、盐不要放太多注意适量

盐不要放太多，茄岁搜太多口感很差。淡盐水也有祛痰的作用。因但健康成人的每日食盐推荐摄入量为6克，多吃盐会引起支气管不适甚至加重咳嗽。一般1个150-170克的橙子会在果肉中撒1克左右的食盐，相当于1/3茶勺，均匀分散撒开便于食盐渗入。