红红的苹果,弯弯的香蕉
紫色的葡萄
圆圆的大西瓜
软软的木瓜
甜甜的凤梨
粉红色的水蜜桃
香香的芒果
水果水果好吃又营养
给你强壮和美丽
水果水果好吃又健
香蕉蕾可以给人带来强身健体的作用,如果饮食合理的话。香蕉雷长在大蕉上。他非常的难得,因为一棵大蕉上只会长一颗香蕉蕾。焦蕾的芯可以当做菜吃。含有大量蛋白质、维生素以及丰富的纤维素,不仅可以解湿毒,治便秘,还可以润胃肠,解酒美容等食疗功效。
主料:
香蕉440g
辅料:
蜂王浆适量
香蕉汁的做法:
1.食材:香蕉。
2.将香蕉洗净,去皮,切片。
3.放入豆浆机里。
4.倒入适量的蜂乳。
5.倒入适量的冷开水。
6.盖盖子。
7.通电,按【选择键】,选择【果汁】。
8.按【启动键】。
9.只需两分钟就完成。
10.揭盖。
11.将香蕉汁倒入杯子中,就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
青瓜香蕉都是很有营养的蔬菜和蔬果,里面含有丰富的维生素C。香蕉清肠便秘,青瓜败火。两者同时使用可以增长肌肉,增加免疫力,补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。关键这两个食物都是味道很清新的食物,一起使用更加能增强食欲。
香蕉里面含有大量的维生素c和维生素b6,多吃香蕉可以消除疲劳,还可以帮助肠道活动,消水肿和防止失眠,同时它还起到一个抗癌的作用。如果有便秘的情况多吃香蕉可以帮助顺利的排便,同时香蕉里面有一定寒性的,如果经常有腹泻和胃酸的患者不介意多吃。
主料:雪梨半个、猕猴桃2个、香蕉半根
辅料:牛奶100ml、酸奶半杯、蜂蜜1小勺
1、准备食材,猕猴桃,雪梨,香蕉,酸奶,纯牛奶。
2、猕猴桃和香蕉去皮,切块。雪梨洗净后去皮去核,切块。
3、将水果同时放入料理杯,然后加入100毫升纯牛奶。
4、接着倒入半杯酸奶(大概80克)。
5、然后加入1小勺的蜂蜜,并锁紧料理杯盖。
6、启动旋转功能2档,搅打30秒即可。
7、搅打完毕后,将果汁倒出即可
1、做香蕉汁最好挑选成熟度较高的香蕉,这样的香蕉看起来外皮较黄,最好不要挑选外皮有黑色的香蕉,这种香蕉可能内部已经出现腐烂了。调好香蕉之后,将其放到水龙头下面冲洗一下,再将其外皮剥掉,可以看到里面淡黄色的果肉。
2、接下来,将香蕉放到砧板上面,用到切成一厘米左右的薄片。将开水放到小碗里面,将其自然晾凉。接着,将切好的香蕉放到榨汁机的内桶当中。再倒入已经凉透的白开水。盖上盖子,通上电源,启动榨汁机,约一分钟后,香蕉汁就做好了。
酸香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果,有利于帮助机体恢复体力,解除疲劳。而且酸芭蕉含有丰富的膳食纤维,不仅可以促进肠道蠕动,还可以吸水膨胀使粪便软化,从而起到通便的效果。
1、奇异果是一种味道特别酸的水果,平时想用它榨制果汁的时候,一定要给他搭配适量的蜂蜜,只有这样才能让作出的奇异果汁特别好喝,在需要的时候,可以把奇异果削掉卖品,把它的果肉切成片状,放在榨汁机中,榨出果汁,加入适量的纯净水稀释,然后放入适量蜂蜜调味,这样做出的奇异果汁,酸甜爽口,滋味诱人。
2、在制作奇异果汁时,材料的选择也十分重要,它直接关系到奇异果汁做好以后的口感,如果人们选择那些果肉酒饮,还没有完全熟透的奇异果来做奇异果汁,做好以后的果汁就会特别酸,一点也不好喝,而选择那些完全熟透,果肉软糯的奇异果来做果汁,做好以后的奇异果汁就会比较甜也特别好喝。
奇异果汁搭配胡萝卜和苹果都很好喝。
奇异果含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
1、胡萝卜:奇异果和胡萝卜搭配在一起榨汁喝特别好喝,因为胡萝卜略带甜味,能中和奇异果的酸味,而且能让榨出的果汁略带红润,色泽特别漂亮,再用奇异果和胡萝卜一起榨汁的时候,需要把胡萝卜提前洗净,切成片状,再把奇异果去掉,果皮也切成块状,直接放在料理机中,加适量清水榨成果汁就可以。
2、苹果:奇异果和苹果搭配在一起榨汁也特别好喝,在需要的时候可以把准备一个苹果两个奇异果,把它们洗净以后,全部削掉外皮,再把得到的果肉切成块状,直接放在料理机中,把他们搅碎,取出以后过滤得到的职业,放在杯子中,加入纯净水稀释,再放入蜂蜜调味调匀以后就是美味的奇异果汁。
香蕉的果汁歌词?红红的苹果,弯弯的香蕉紫色的葡萄圆圆的大西瓜软软的木瓜甜甜的凤梨粉红色的水蜜桃香香的芒果水果水果好吃又营养给你强壮和美丽水果水果好吃又健…
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