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冰糖雪梨橙子汤的家常做法与功效

橙子百问 · 2024-07-04 · 阅读量 

冰糖雪梨橙子汤的家常做法

冰糖雪梨橙子汤是一道清甜可口的养生汤品,制作简单方便。以下是冰糖雪梨橙子汤的家常做法:

  1. 准备食材:冰糖、雪梨、橙子各适量。
  2. 雪梨去皮切块,橙子切片备用。
  3. 将切好的雪梨放入煮锅中,加入适量清水。
  4. 开火煮沸后转小火,继续煮10分钟。
  5. 加入冰糖搅拌至融化,再加入橙片,继续煮5分钟即可。

冰糖雪梨橙子汤的功效

冰糖雪梨橙子汤不仅味道鲜美,还有以下功效:

  • 清热生津: 冰糖、雪梨和橙子都有清热生津的作用,适合在炎炎夏日食用。
  • 润喉止咳: 橙子和雪梨有润肺止咳的功效,对咽喉肿痛、干咳有一定的缓解作用。
  • 丰富维生素: 橙子富含维生素C,雪梨含有多种维生素和矿物质,对提高免疫力有帮助。

希望以上内容能够帮助到您,谢谢您的阅读!

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