浓稠版:将橙子和梨切成块,放入榨汁机中榨成汁,倒出后放入少许糖调剂酸味
清爽版:锅中放入冷水,将橙子和梨子切成块后倒入其中,中小火慢炖,出锅前加入冰糖
苹果番茄汁主要是将新鲜番茄和苹果挤压在一起制成的一种新鲜果汁。具有丰富的营养价值和广泛的功效。该果汁富含维生素A和维生素C,不仅能美白肌肤,增进食欲,还能延缓视疲劳,保证皮肤弹性。此外,果汁中含有较多的胡萝卜素和维生素B族,可以促进新陈代谢,滋养神经,改善失眠多梦。
制作方法其实有很多种,下面想大家推荐三种比较简单的方法:
方法一:1、取新鲜橙子2个,冰糖粉10克,柠檬1/4个;如有需要,可以加2/4冰块即可达到冰镇效果;
2、将鲜橙子、柠檬洗净,横切成两半,放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁;
3、橙汁中加入2-3倍温开水,放入柠檬汁、冰糖粉,用筷子调匀即可。
方法二:1、取新鲜橙子两个,苹果一个,注重新鲜。纯净水400-500ml,需冰镇半个小时;
2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的水果;
3、倒入纯净水,水没过果块为宜。搅拌30秒左右(果块粉碎彻底)即可;
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖,倒入搅拌好的果汁。
方法三:1、取2个甜橙,洗净切块;
2、另取1个甜橙,用小勺轻轻取出果肉;
3、切块的甜橙,出去果皮,倒入料理机内打成果汁;
4、将橙汁倒入水杯,加入适量凉白开或温水;
5、将果粒倒入果汁中搅匀即可;
6、夏天时加入冰块更爽口。
鲜榨橙汁弊端鲜榨橙汁不能放久
准备食材:雪梨30克,苹果20克,橙子(取肉30克)。
橙子去皮取肉。
将橙子肉去衣,切丁,取重30克。
将雪梨、苹果切丁。
将苹果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶锅中。倒入500毫升清水。开中火煮15分钟。煮好啦。
1.食材:雪花梨、苹果、山楂干、冰糖、柠檬
2.煮锅加入清水置火上,放入清洗干净的山楂干、冰糖,大火烧沸,改中小火煮出山楂干的香味儿。
3.煮山楂的时候把苹果和雪花梨分别切块。
4.山楂干煮出山楂味,加入切好的梨子和苹果。
5.中小火煮至梨子和苹果变色、变软、(大约20分钟左右)
6.最后加入柠檬,关火即可。 稍稍晾凉就可以喝到酸酸甜甜的梨子汁啦!
苹果橙子汁可以加热。实际上,加热苹果橙子汁可以带来更好的口感和更多的营养好处。加热后的苹果橙子汁口感更加柔和,果香更加浓郁。而且,加热过程中,橙子中的抗氧化物质维生素C会被破坏,加热后的苹果橙子汁中维生素C的含量会相对降低,更适合敏感体质的人饮用。
加热苹果橙子汁的方法很简单:
1. 将苹果和橙子洗净,去皮去籽,切成小块。
2. 将切好的苹果和橙子放入搅拌机或果汁机中,加入适量的水,搅拌均匀。
3. 将搅拌好的苹果橙子汁倒入锅中,用小火加热。
4. 在加热过程中,可以适量加入糖或蜂蜜调整口味。
5. 当苹果橙子汁变得温热时,即可关火。
6. 可以在加热后的苹果橙子汁中加入一些柠檬汁,以增加口感和抗氧化效果。
需要注意的是,加热苹果橙子汁时,火候不宜过大,以免破坏果汁中的营养成分。另外,加热后的苹果橙子汁最好在短时间内饮用,以免氧化影响口感。未经加热的苹果橙子汁可以在冰箱中存放不超过24小时,加热后的果汁存放时间会更短,建议尽快饮用。
步骤/方式1
橙子和雪梨备好
步骤/方式2
橙子用盐洗干净
步骤/方式3
橙子去皮
步骤/方式4
橙皮去掉白色经络,切丝。我是用削皮器刮的,又快又薄,白色东东去的很干净,还不会弄得满案板都是橙皮,煮出来也不会苦。如果怕浪费或不怕苦的亲们,可以用勺子刮,但很慢,又容易弄脏灶台,且和用削皮器刮的量差不多。
步骤/方式5
橙子随意切,入盆。
步骤/方式6
加入橙皮丝,切块的雪梨和冰糖。
步骤/方式7
蒸锅里加适量水,放入橙子,雪梨,加盖,大火煮开煮25分钟,起锅。
步骤/方式8
开喝了
1.水开后放入切块的梨,煮15~20分钟,把梨炖软
2.将橙子放进去煮5分钟
3.将红枣、冰糖放进去再煮3~5分钟
4.关火等温度降至60摄氏度,再酌情加入蜂蜜
5.真的很润,喝完2~3小时后,喉咙明显不痛了。味道也很不错,感觉在喝饮料,酸酸甜甜,又梨香又有橙子味。喝着感觉很养生很安心
补血补气,滋补身体的功效。
对于女性出现的月经不调、产后体质变得虚弱的情况,让她是有很好的调理效果的。 乌鸡汤有益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨的功效,同时对于贫血的症状也是有很好的缓解和治疗的作用的。
青瓜香蕉都是很有营养的蔬菜和蔬果,里面含有丰富的维生素C。香蕉清肠便秘,青瓜败火。两者同时使用可以增长肌肉,增加免疫力,补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。关键这两个食物都是味道很清新的食物,一起使用更加能增强食欲。
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