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拉肚子怎样快速止泻？

橙子百问 · 2025-08-03 · 阅读量

拉肚子即腹泻，可分为急性及慢性，导致腹泻原因有四大类型：

1、动力性，多伴有腹痛、腹鸣，代表性疾病肠易激综合征；

2、渗出性腹泻，亦称为炎性腹泻，多由于细菌或自身免疫炎导致肠道的炎症，可表现于黏液脓血便，需要应用针对性治疗方可缓解；

3、渗透性腹泻，多继发于消化不良，由于消化不良导致大量食物残存于肠道内而引发腹泻，疾病特点为大便中可见大量未消化食物；

4、分泌性腹泻，典型疾病为霍乱，由于霍乱弧菌产生毒素，引起肠道大量分泌肠液而出现为水样便，主要治疗为静脉应用抗生素，静脉补充充分的水分以及电解质。

我们日常中需要应对的腹泻通常都是急性的，而对于成年人来说，绝大多数急性腹泻都是感染造成的，也就是急性肠胃炎。

不过，为了杀菌而吃药得不偿失。

导致腹泻的病毒感染，大多是病程短、没有特效治疗的，所以过一会儿自己就能恢复。如果使用抗菌治疗，可能会给身体带来不必要的损失，如细菌耐药、破坏正常菌群等。

所以不分青红皂白拿起诺氟沙星、阿莫西林、头孢等抗菌药物去治疗急性腹泻的做法非常错误。请把这些本就该严格管理的处方抗菌药移出你的药箱吧。

另外，为了止泻而吃药，还可能会加重麻烦。

腹泻既是消化道感染的结果，也是身体应对感染的措施。而狭义的止泻药，就是抑制肠道蠕动，硬生生「把屎给憋住了」，反而有可能让病程延长。

所以止泻药物不要自行尝试使用，还请交由医生评估安全后指导使用。

但可以试试肠道健康能手—益生菌。

作为非处方药物，益生菌的使用正在增加。当病人使用抗生素时，医生通常推荐常康乐益生菌给他们以预防抗生素相关性腹泻。益生菌作为微生物制剂，在各大临床治疗运用最多的就青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。这两种菌群可以通过调节肠道菌群平衡、恢复肠道调节功能、增加定植抗力等机制改善腹泻患者症状，而没有出现明显不良反应。常康乐益生菌治疗急慢性腹泻均能取得满意疗效，是其中两种菌群均促进肠道微生物平衡，对人体发挥有着重大作用。还有针对真菌性肠炎的治疗也表明，使用益生菌制剂治疗真菌性肠炎与使用抗真菌药酮康唑更具有疗效，且无抗真菌药的不良反应发生，在临床上可以用于各种原因引起的腹泻

当然，发生腹泻时，饮食方面也很重要。

人在腹泻时要多喝温水。因为腹泻会造成人体的大量脱水，在饮食上可以吃粥、苹果、栗子、油性少的面包和饼干。强烈推荐你吃粥和苹果，粥可以搭配一点小咸菜，不要吃蔬菜，蔬菜的纤维粗大，也会促进排便的。苹果的纤维较小，可能收缩肠道的，即营养又治疗腹泻。如果感觉馋肉，可以少吃一点质量好的瘦肉香肠，一定要注意，在腹泻期间及其后两3天内，不要吃油腻、辛辣、寒凉类的食物。

以上，祝你早日摆脱腹泻苦海。

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