孩子小小年纪就得鼻炎，十分痛心，小孩的鼻炎主要原因是体质差，一般是因为感冒病程长而变成鼻炎。
小儿鼻炎适合吃什么？
1.维生素含量多的食物。当孩子出现鼻炎的时候，身体需要更多的抵抗力，所以建议孩子补充一些维生素含量多的食物。
维生素c抗过敏，有抗组织胺的特性，并且能够降低过敏性鼻炎发生，减少其他过敏症状。食物如圣女果（小番茄）🍅，草莓🍓，甜椒等等。
维生素e具有免疫效果，能改善鼻炎的症状，食物如松子等。
2.吃含槲皮素Quercetin的食物。槲皮素Quercetin具有很好的抗炎能力，槲皮素能抑制过敏发作时，肥大细胞所释出的组织胺histamine。
食物如苹果(含外皮)🍎，紫洋葱，蔓越莓，紫葡萄🍇，柑橘🍊等
小儿鼻炎不适合吃什么？
高饱和脂肪及反式脂肪的食物，比如面包🥯，炸薯条🍟，油条等，会促进发炎及过敏反应。
冰凉饮料和刺激的食物。
不食用易过敏的食物。
含有防腐剂的食物。
要预防鼻炎，主要还是要营养均衡，加强锻炼，增强体质，提高抵抗力。
孩子小小年纪就得鼻炎，十分痛心，小孩的鼻炎主要原因是体质差，一般是因为感冒病程长而变成鼻炎。小儿鼻炎适合吃什么？1 维生素含量多的食物。当孩子出现鼻炎的…
操作方法01橙子切成一半，再切四瓣。02平刀切法将肉与皮分离，尾部留小段不切，用刀尖在皮的左、右侧各斜切一刀，03将皮折叠并塞入橙肉下方即成。1、用平刀…
1、第一步：将橙子洗净，另外准备一把干净的刀。2、第二步：将橙子的头和尾都切掉。3、第三步：将橙子中间部分切成两半。4、第四步：用刀将橙子肉掏出来。5、…
1、首先，拿一个橙子，放在栈板上，用水果刀切去一头。2、接下来，同样的道理，再把另一头也用水果刀切掉。3、然后，把橙子横向放置，用水果刀，沿中间切下，但…
第1个方法，将橙子的顶部和底部分别切掉一部分，不需要切太多，只需要将果肉露出来就可以了。然后咱们用勺子沿着橙肉和橙皮之间戳进去。用勺子将橙肉和橙皮分开，…
含有维生素B和C一般是指含有维生素B和维生素C，此类食物及水果比较多，食物主要包括菠菜、芥兰菜、地瓜叶、花椰菜、核桃、鱼肉等，水果主要包括甘蔗、苹果、猕…
问题一：橙子展示如何切好看。 做法： 1）把橙子放在案板上，从两侧切下橙子的头部和尾部。 2）把橙子立起来，象削萝卜一样削去橙皮。切的刀数越多…
首先切掉橙子的顶端和底端，然后对半切。取其中的一半，第一刀下去，尽可能的贴着橙子皮，让橙子向左逆时针滚动，同时刀来回切。把切下来的橙子果肉，切十字刀。然…
我会切呀 但你的说你要切什么啊 像圆的西瓜橙子 去皮后西瓜开四 橙子开二 顶刀切 西瓜是扇形 橙子是半圆形 就可以摆盘了教教我做这个吧这不就是水果拼盘么…
小儿鼻炎该注意哪些饮食？
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