生姜有解表散寒,温中止呕,杀菌消炎的功效。红枣含有铁元素,助于血红蛋白的合成,从而治疗贫血、身体虚弱,也可以安神养肝。枸杞滋补肝肾,有降压的功效,三者合用是一种滋补茶。如果体内阴虚火旺,就尽量少服这类茶饮。
对女性来说,山楂枸杞红枣茶有抗衰老和美容的作用。具有活血化瘀的功效,可用于治疗月经不调和痛经。具有增进食欲、促进消化的作用,有助于消化。具有调节血糖的作用,适用于糖尿病。它能降低血脂和胆固醇,预防高脂血症或高胆固醇血症。它具有良好的补血作用,能促进骨髓造血。
有清肺化痰,利咽开音,有疏风清热,解毒消肿,健脑明目的作用润肠通便,主要用于,肺热声哑喉咙疼痛,咳嗽,燥热便秘,头痛目赤等,主要用于治疗:风热感冒,温病初起,肝阳眩晕,肝风实证,目赤昏花,疮痈肿毒等。建议饮食上建议不要吃辛辣刺激的,可以多吃新鲜蔬菜和水果
具有益气养血、化痰生精的功效。能增加胃肠道刺激,增加食欲,对厌食、腹泻、恶心、烧心有良好的治疗作用。能抑制体内黑色素沉积,防止衰老,抗氧化,祛除色斑,晒伤,黄褐斑。消除肠道内气体的积聚,防止体内垃圾和毒素的积聚。增强人体免疫力,调节内分泌功能,治疗女性月经失调、经期黑血、经期疼痛。
此茶的功效,可以从些二味中药的功能看出。人参有大补元气的作用,对于气虚性的病症有治疗的功能,而枸杞子是属于补益肝肾的药物,对于肝肾虚弱性的病症如头晕目眩,视物不清的病症有调理的作用。如果二味加在一起泡茶饮用,可以有补心气,强肝肾的作用。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效;枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。结合起来能养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、增加食欲等。对气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、口干舌燥、便秘和止泻和熬夜的人有很大益处;而且对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。
步骤 1
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和普通薏米不一样的糯薏米,没有普通薏米中间那种黑色芯子,普通薏米是梗米种出来的,这种是糯米中出来的,品质肯定没话说,淮土出品最佳,我问当地朋友买的就是宁化淮土薏米。网上太白的那种不要买,怕硫熏过。太新的也不要买,一般当年买的就是去年的货,现买现去壳。尤其上半年,是不可能买到当年的货,还没种出来呢!
步骤 2
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先把小石子挑出来,这么一大盆总有2-3颗,很小,黑色的,我一般放在白色桌子上挑出来。这种薏米加工是用古法去壳,免不了会有些小小石头。我是找茬小能手,眼大也聚光哈哈。薏米自带的白色粉末都是纯天然的,粉多点品质更好。抓一把手都会变白,好!清水淘洗几次即可,可根据个人口味洗几个红枣。
步骤 3
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放入电饭煲,使薏米平铺于底层更好。红枣一起放进去,撕开整只都可以。 调至煲粥功能,预约4小时为佳,3小时正好泡水,还有一小时煮,4小时后可以享用。
步骤 4
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清洗完的后期,和待用的冰糖。4小时煮开时加入,冰糖也可以没煮前就加,但是我要喝薏米水,也会用不加糖和红枣枸杞的薏米水做水敷面膜,所以我选择后加。枸杞最好煮开后加,不然会烂哦!
步骤 5
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糯糯的,汤汁也是白白的,和米仁融为一体。红枣也是养颜补气,突然发现忘加枸杞哈哈,补撒枸杞后再煮5分钟
枸杞红枣茶有以下做法:
做法一:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
做法二:冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。
步骤1
所有食材洗净备用。
步骤 2
切下一朵银耳即可,用凉水或温水稍稍泡一会儿,去黄色根蒂,切成小片。
步骤 3
将所有洗净的食材放入砂锅中,加冷水,水量漫过所有食材即可。小火慢炖,煮沸后加入适量冰糖。
步骤 4
待小火煮至20分钟左右,胶质释放,汤水呈微红色粘稠状即可起锅。
归肺、脾经。
功 效
理气健脾,燥湿化痰。
主 治
用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。
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