当你吃水果的时候——吃苹果
苹果含有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。
当然可以,里面含有大量的维生素C,吃了对身体有好处的。
虽然其本身对减肥没有什么特效,但是吃了以后会后饱腹感,相应的吃其它的食物也会减少(这些食物的热量都较低)。起到减肥的效果。
当然可以,里面含有大量的维生素C,吃了对身体有好处的。 虽然其本身对减肥没有什么特效,但是吃了以后会后饱腹感,相应的吃其它的食物也会减少(这些食物的热量都较低)。起到减肥的效果。
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当你吃水果的时候——吃苹果 苹果含有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿…
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