家用柠檬水是一种简单又健康的饮料,其中的柠檬具有美白、减肥、降脂等健康功效,尤其适合炎热的夏天。下面是家用柠檬水的制作方法。
所需材料:
- 新鲜柠檬 2个
- 冰水 500毫升
- 冰块 适量
- 蜂蜜 适量(可以不加)
- 新鲜薄荷叶 适量(可以不加)
制作过程:
1. 取2个新鲜的柠檬,将其用温水彻底洗净,并将皮和果肉分开备用。
2. 将柠檬皮用刨刀或刨子切成细丝,放入在瓶中。
3. 将柠檬果肉切成丁状,也放入瓶中。
4. 加入适量的蜂蜜(可以不加),然后加入冰水,放入冰箱冷藏1-2个小时。
5. 将切好的薄荷叶(可以不加)洗净后放入冰箱冷藏中一起浸泡一段时间,味道更加清新可口。
6. 可以根据自己的口味加入冰块,定量冷饮即可。
小贴士:
1. 柠檬可以根据自己的口味进行增减,想要柠檬味浓厚的就多多放。
2. 想要让柠檬味更浓郁,可以在黄色柠檬皮中稍微擦一下白色部分的果肉,然后放到水中浸泡。
3. 洒在柠檬水中的薄荷叶要用洗净后使用,如果没有薄荷叶可以选择其它口感比较清新的美味叶子代替。
4. 柠檬水可以根据个人口味喜好随意搭配,例如加点蜂蜜,或加点橙子,橘子等其它水果,可以大大增加饮料的口感。
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