橙子肉不是用来炒的 ,直接剥开就能吃 ,这种水果是生吃的不是熟吃的水果。
步骤1、准备里脊肉、橙子、辣椒,把里脊肉切成细丝,加入食盐和料酒,抓拌均匀后腌制一下
步骤2、把辣椒切成长条,剥掉橙子皮,用勺子刮掉白色部分,把橙子皮切成细丝
步骤3、起锅烧油,下入里脊肉,炒至变色后盛出
步骤4、下入姜丝炒香,下入辣椒翻炒,下入橙子皮,加入食盐搅匀,放入里脊肉,炒匀即可出锅装盘
原料:牛肉。
辅料:橙皮。
调料:酱油、盐、黑胡椒粉、橙汁、油、大葱、淀粉。
做法:
1、将橙皮、牛肉和大葱洗净,然后改刀。
2、把牛肉中放入黑胡椒粉和油腌制,把橙皮放入橙汁中腌制。
3、腌制好的牛肉放入锅中翻炒,再放入酱油和水淀粉,最后加入橙皮和葱丝再翻炒两下即可。烹饪技巧:
1、炒菜用的牛肉最好选择牛上脑,那个部位比较嫩。
2、腌制牛肉的时候放入油,这样使炒出来的牛肉更嫩,而且炒至的时候就不用再放油了。
3、橙皮处理时一定要把橙皮里面的白色部分片掉,否则会有苦味
1. 把橙子洗净,可以用少许盐把表皮搓洗一下。然后切成碎粒。
2. 然后取干净无油无水的炒锅,把橙粒和冰糖一起倒入炒制,注意不要加油。
3. 大约10分钟左右,待汁水全部炒干就可以了。盛出晾凉。
4. 取两片面包片,在一片上抹少许蜂蜜,然后放上一些炒好的橙粒,再放好另一片就可以食用啦。
食材,圣女果适量,牛肉350克,葱适量
姜适量,蒜适量,玉米油10毫升
生抽2克,生粉5克,料酒适量,盐适量
1. 牛肉逆着纹路切片,撒入生抽,盐,料酒,生抽。
2. 将抓均匀腌制半小时。
3. 圣女果对半切开,红椒切段备用葱姜蒜切好备用。
4. 锅烧热,倒入玉米油,大火煸炒牛肉至6成熟捞出。
5. 锅内留底油,倒入葱姜,红椒大火煸炒一分钟。
6. 加入圣女果,葱花,大火煸炒半分钟。
7. 调入少许生抽调鲜味,大火煸炒1分钟即可出锅。
8. 入盘即可。
9.美味又好吃的橙子炒牛肉完成开吃了。
首先,把锅烧滚,放入食盐再放入生姜,橙子皮,大火翻炒,待橙子皮焦黄再放入红枣翻炒,最后小火翻炒30分钟
步骤1、准备里脊肉、橙子、辣椒,把里脊肉切成细丝,加入食盐和料酒,抓拌均匀后腌制一下
步骤2、把辣椒切成长条,剥掉橙子皮,用勺子刮掉白色部分,把橙子皮切成细丝
步骤3、起锅烧油,下入里脊肉,炒至变色后盛出
步骤4、下入姜丝炒香,下入辣椒翻炒,下入橙子皮,加入食盐搅匀,放入里脊肉,炒匀即可出锅装盘
原料:牛肉。辅料:橙皮。调料:酱油、盐、黑胡椒粉、橙汁、油、大葱、淀粉。做法:1、将橙皮、牛肉和大葱洗净,然后改刀。2、把牛肉中放入黑胡椒粉和油腌制,把橙皮放入橙汁中腌制。3、腌制好的牛肉放入锅中翻炒,再放入酱油和水淀粉,最后加入橙皮和葱丝再翻炒两下即可。烹饪技巧:1、炒菜用的牛肉最好选择牛上脑,那个部位比较嫩。2、腌制牛肉的时候放入油,这样使炒出来的牛肉更嫩,而且炒至的时候就不用再放油了。3、橙皮处理时一定要把橙皮里面的白色部分片掉,否则会有苦味
用料
猪肝400克,盐 适量,糖 小半勺,生抽 1勺,蒜 3瓣,姜 3片,洋葱 半个,淀粉 2勺,料酒 2勺,老抽 1勺,青椒 1个,胡椒粉 适量,蚝油 1勺。
做法步骤
步骤 1
首先讲买回来的猪肝用清水多清洗几遍,我洗了5遍。(买的时候可以叫卖肉老板切好)
步骤 2
洗干净了水是清的 不是浑的。
步骤 3
找个塞子沥干水分。灯光问题,本来是红的。
步骤 4
沥干猪肝的时候,咱们来准备配料,姜切丝、大蒜切片,青椒切菱形块。洋葱切小备用。
步骤 5
沥干水分的猪肝,加入生姜丝、鸡精、盐、淀粉、蚝油、生抽、老抽、料酒、胡椒粉。
步骤 6
用手将猪肝搅拌腌制5分钟备用。
步骤 7
起锅烧油,炒猪肝推荐用菜籽油。大火烧热油,将猪肝快速滑散 翻炒。
步骤 8
猪肝炒变色马上起锅盛出。
步骤 9
另外起锅将大蒜、生姜、青椒、豆瓣酱炒出香味。
步骤 10
炒出香味后,将猪肝倒入锅中大火快速翻炒。之后加入洋葱,青大蒜叶。葱花起锅。
主料:海蟹2只,葱20克,姜20克,橙子,花生油2汤匙,食盐小许,生抽小许
辅料:清水小许
1. 海螃蟹洗净
2. 放蒸锅,开锅后,蒸20分钟,
3.蒸好的螃蟹,取2只,斩块
4. 姜切丝,葱切丝
5. 热锅冷油,油热放小许食盐,放入葱姜炒出香味,放螃蟹,翻炒均匀放小许生抽,继续翻炒, 翻炒均匀淋小许清水,海锅盖1分钟,打开盖子翻炒均匀即可
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