火龙果和橘子都是富含维生素C的水果，它们有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。此外，它们也含有丰富的抗氧化物质，有助于减少自由基的损伤，对皮肤和身体健康有益。
火龙果皮薄，果肉清爽，口感似于西瓜，而且含有丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。火龙果中含有植物性胶，能够帮助人体排出有害物质，净化体内环境。
橘子汁多、味甘酸，具有生津止渴、化痰止咳、健胃消食的功效。橘子皮具有行气解郁、消食化积、润肺止咳、理气化痰的功效，可用于调理肠胃不适。
在购买火龙果和橘子时，应该选择外表光滑、无明显软硬斑点和变形的水果，这些水果通常更加成熟新鲜。在食用前，应该彻底清洗果皮，确保水果表面干净卫生。
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火龙果和橘子：鲜美水果的益处与不同
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