奇异果和橙子都是富含维生素C的水果，维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，以及预防感冒等功效。
奇异果和橙子可以一起食用，搭配在一起不仅口感清新，还可以相辅相成，共同为人体提供更全面的营养物质，可以作为水果沙拉的材料，或者榨成果汁饮用。
虽然奇异果和橙子可以一起食用，但对于有柑橘过敏或胃肠道不适的人来说，不建议过量食用。此外，由于两者都含有果糖，糖尿病患者应适量食用。
感谢您阅读本篇文章，希望能为您带来关于奇异果和橙子的营养价值及搭配吃法的参考和帮助。
奇异果和橙子的营养价值 奇异果和橙子都是富含维生素C的水果，维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，以及预防感冒等功效。 奇异果和橙子的搭配吃法…
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奇异果和橙子的营养价值及搭配吃法
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