脾胃虚寒是中医常见的一种体质，通常表现为手脚发凉、容易腹泻、食欲不振等症状。对于脾胃虚寒的人来说，饮食调理尤为重要，因为饮食可以直接影响脾胃的健康。
橙子性味甘酸，具有生津止渴、健脾化痰的功效。因此，对于一般人来说，适量食用橙子是可以补充维生素C、促进消化的。
根据中医理论，脾胃虚寒的人体质较弱，对寒凉食物比较敏感。橙子虽然味甘酸，但性凉，长期食用可能会加重脾胃虚寒的症状，导致腹泻、腹胀等问题。因此，脾胃虚寒的人在饮食中应谨慎食用橙子。
脾胃虚寒的人在日常饮食中，可以选择一些温和的食物，如红枣、山药等，同时避免生冷寒凉的食物，包括橙子在内。如果希望补充维生素C，可以选择适量的热带水果，如kiwi（猕猴桃）、草莓等。
感谢阅读本文，希望能够帮助您更好地了解脾胃虚寒的饮食调理，避免食用不适宜的食物，保持健康。
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脾胃虚寒的人能不能吃橙子？
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