春季吃水果原则： 1.寒热水果 搭配吃 温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。 寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。 平性水果主要有：菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉性的则更次之。 中医强调阴阳均衡、调和，所以，体质偏热的人应多吃寒凉性食物，体质偏寒的人则需多吃温热性食物，吃水果也是如此。 2. 酸甜水果分开食春食水果中，以酸味和甘味的水果较为多见。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等，它们普遍具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效。甘即甜，这类食物很多，常见的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橘子、黑芝麻、栗子、大枣、莲子、桂圆肉、枸杞子等，它们通常有滋养、补虚、止痛的功效。还有些水果大多微酸、微甜，如苹果、木瓜、杨桃、菠萝、草莓、百合、松子、榛子、核桃肉、葡萄干等，多被归为平性。
春天以过了橘子的最佳食用期，其内部的水分会有流失的状况，建议春天吃些梨、杨梅等的水果
应季的水果，
现在的菠萝，它可以祛湿利尿、
雪梨，润肺生津，
草莓、肺热咳嗽的人可以适量吃点，这个季节肺热多谈的人比较多。
荸荠，滋阴润肺，可以和干百合泡发后一起煮汤喝。祛痰止咳。
春季吃水果原则： 1 寒热水果 搭配吃 温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。 寒凉性水果主要…
桔子不适合放在冰箱中保存，容易冻伤。在箱或筐的底部，垫上两张大报纸，再用裁好的报纸，逐一包好每一个橘子，然后将包好的橘子依次排列在箱内放好。一层橘子隔一…
炒酸奶的水果可以有很多种选择，常见的包括芒果、猕猴桃、火龙果、草莓、蓝莓、香蕉、橙子、西瓜等。这些水果都可以为炒酸奶增添营养和口感。炒酸奶是一种美味的甜…
这个问题无法确定一个明确的结论。原因是大橙子和小橙子的肚脐眼大小并不会直接影响它们的口感或甜度。橙子的好坏和肚脐眼大小并没有必然的联系。然而，我们可以从…
1 准备材料：橘子、柚子、香蕉、猕猴桃等水果，以及色拉酱、炼奶等调味料。2 橘子去皮，将果肉掰成小瓣；柚子去皮，切成小块；香蕉去皮，从中间用刀划开；…
1、草莓说起草莓，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠赞不绝口，“就说这诱人的红色，其花青素含量就少不了，难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’”。…
一、黄岩蜜桔，浙江省台州市黄岩区特产，果肉柔软化渣，甜酸适口。二、临海蜜橘，临海蜜桔果形整齐，色泽亮丽，肉质脆嫩，风味浓郁。三、南丰蜜桔，江西省抚州市南…
最好不要！苹果的酸性和梨的弱碱性会中和橙子的汁类营养物质可能会与苹果、梨中含的植物酚破坏水果沙拉的材料有橙子、香蕉、苹果、梨怎么能做道简单的沙拉不要酸奶…
不太好，因为很少有做橘子罐头的，因为橘子做完罐头口感不是那么好，你可以用黄桃、梨、苹果等原料，这样做出来更好。天气冷了怎么吃水果 苹果梨可蒸食你好！天气…
春季如何健康吃水果
春季吃水果原则： 1 寒热水果 搭配吃 温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。 寒凉性水果主要…
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