可以跟香蕉或者火龙果,这两种水果非常清甜,可以起到很好的搭配作用。综合菠萝的酸味道,比较方便快捷实用干净整洁卫生。
洗干净切成块放在榨汁机里即可
和西瓜,柠檬,草莓,火龙果等一起榨汁都很好
选甜菜头一个区、苹果一个、梨一个、胡萝卜,分别去皮去核,并用刀切成块,刷干净榨汁机,把以上蔬菜水果混合并加入一瓶矿泉水进行榨汁,随榨汁随喝,太美了,并且还很营养,特别适合冬季晚饭后,一家人一起喝就更好了,榨汁后的果渣水蔬菜渣,可放入玉米面和小米面蒸窝窝头吃也不错,不妨你也试试。
柳橙菠萝汁;
原料:菠萝100克,柳橙1个,西芹50克,番茄半个,柠檬1/3个,蜂蜜适量。
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做法:柳橙去皮,菠萝去皮与心,番茄洗净后去蒂,各切成小块。柠檬去皮,西芹洗净切段。
将以上备好的材料全部放进榨汁机中榨汁,取汁饮用。;茅根菠萝汁;
原料:鲜茅根250克,菠萝1个,白糖适量。
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做法:将菠萝去皮,切块,榨汁备用。
将鲜茅根洗净,放入锅中,加水煮半小时,去渣。改用小火煮至将要干锅时,放入菠萝蜜汁,煮沸后加入白糖拌匀即可。;
菠萝哈密瓜鲜汁;
原料:菠萝100克,哈密瓜100克,蜂蜜、冰水各适量。
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做法:将菠萝洗净,削皮去硬心,切块。
哈密瓜洗净,削皮去核,切块。
把菠萝、哈密瓜、冰水一起放入果汁机中搅拌均匀。将果汁过滤出残渣,再加入蜂蜜,搅匀即可。;
四季果汁;
原料:菠萝100克,香蕉1个,橙子100克,芒果50克,凉开水适量。;
做法:菠萝、香蕉去皮。菠萝去硬心,切块。橙子去皮去核。芒果去皮去核,切块。
将所有用料放入榨汁机中,调入凉开水,榨出果汁,倒入杯中,加以装饰即可。
可以和西瓜、菠萝、苹果一起榨汁,可以做成西瓜香蕉汁。具体步骤:
主料:西瓜70g、香蕉1根、菠萝70g、苹果半个
辅料:蜂蜜30g、碎冰块60g
1、准备好所有的食材。
2、西瓜去皮去籽切块,苹果去核切块,菠萝去内硬芯切块,香蕉去皮切段。
3、全部放入破壁机中。
4、加入碎冰块。
5、倒入适量蜂蜜。
6、启动搅打果汁键,约1-2分钟左右即可。
1 需要加水。2 因为榨汁机加工果汁时需要润滑剂,否则果汁很难流出,加水可以代替润滑剂,使果汁更加流畅。3 加入适量的水,还可以使果汁口感更佳,更易喝下,并且可以增加饱腹感,有助于控制总体卡路里摄入量。
推荐以下几种常见的水果搭配榨汁好喝又有营养:
1、柚子加苹果加香蕉。
香蕉能够中和苹果和柚子的酸,打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素,带来满满的能量感。
2、猕猴桃加梨加哈密瓜,猕猴桃可以补充维生素,单独打猕猴桃汁会有些酸涩,添加了梨和哈密瓜后,冲淡了猕猴桃的酸味,还能润肺。
3、百香果加橙子。百香果是非常适合榨汁的水果,这款果汁酸酸甜甜,夏季喝最适合。
4、火龙果加香蕉。这两种水果都有促进排毒的作用,榨成果汁可以排毒清热,非常适合在暴饮暴食后饮用。
拓展资料:
自制果汁有个很大的好处,就是容易,谁都可以做。分享如下几点要诀:
1、如果肠胃太敏感或患有肠躁症,一定要将果汁稀释(果汁与水的比例为三比一),加芹菜汁的效果也不错。
2、蔬果务必用自来水清洗。即使有机农产品也可能带有细菌。
3、保留蔬菜的茎叶,因茎叶里富含维他命与矿物质。(但胡萝卜顶部必须去除,否则容易导致肾结石。)
4、制好的果汁最好在一小时内喝掉,否则暴露在空气中容易氧化,产生酸味。
5、如果一定要提前制作果汁,可密封盖好放入冰箱,或立刻分装成一日份放入冷冻库,融冰后立刻喝掉。
6、柑橘类的白色纤维不要去掉,这部分富含有益健康的生物类黄酮。
7、添加柠檬汁可保存果汁的天然色泽,避免基本营养成分氧化。
8、若想减肥,应以蔬菜汁为主,因为蔬菜汁的热量比果汁少。
9、选择高品质的水果和蔬菜。
10、准备高品质的果汁机,自己动手,试验出你最喜欢的蔬果配方。多种颜色的果蔬搭配,可增添乐趣。
黄瓜榨汁后可以搭配少量的蜂蜜。因为蜂蜜对身体有好处。黄瓜还可以和梨搭配起来一起榨汁。首先把梨洗净去皮把中间的核去掉。在把黄瓜洗净和梨放在一起榨汁喝,不敢喝冷的汁,可以上次稍热一下,但不能太热,太热了损伤汁里的营养。
1、蓝莓雪梨汁。这二者打汁味儿相对性甘甜,毫无疑问是蓝莓的一种比较好的方式,它的味儿甘甜,打汁的方式多多的,喝起來的味儿也非常之好,全部口味非常好,营养成分也丰富多彩,实在是难能可贵的梨子汁。
2、蓝莓苹果汁。二者打汁有利于促消化,对我们人体消化道有关键的实际效果,另外营养成分非常之丰富多彩,许多那样一起打汁的味儿都非常好的,和蓝莓一起打汁的情况下能够少放蓝莓多放苹果,苹果非常容易被氧化,能够加些柠檬水,色调会更好。
玉米和牛奶、南瓜、胡萝卜、香蕉这几种搭配榨汁都很好喝,牛奶玉米汁中除了大量的钙质以外还有多种微量元素,还有大量的蛋白质,还有十几种对人体有益的氨基酸,这些物质进入人体以后会很快被吸收。
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