祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。
脸上的斑点不去，所以很多女生特别烦恼。事实上，这与你的体质有很大关系，如果你的先天细胞代谢低下，你的脸特别容易长斑点。
黄褐斑一般由内分泌失调、睡眠不足、紫外线、年龄的增长等多方面的原因一引起的，其中内分泌失调是引起黄褐斑的主要原因，主要是机体微循环受阻，新陈代谢变缓慢，黑色素无法及时排出体外，在肌肤内堆积，最终导致出现黄褐斑，是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的，需要由内而外调理改善。
1、富含维生素C和维生素A，能稀释斑点，抑制黄褐斑的形成。取一个西红柿挤成汁，然后加入一些甘油，混合在一起。把它涂在脸上，10分钟后洗干净。坚持80天，脸上的斑点就会变暗。
2、把土豆切成薄片，贴在脸上。二十分钟后，洗净，长期坚持使用，可淡化黄褐斑，帮助清理脸部多余的污渍，不仅效果好，而且经济实惠最主要的是还安全。
3、准备杏仁，蛋清白酒。取适量杏仁去皮，放入搅拌机中捣碎成极细的粉末，再加少许蛋清搅拌，搅拌均匀，变粘，晚上清洗面后并当场擦拭，第二天早上起来用白酒冲洗，每天一次。
4、先取适量的茯苓粉，磨成粉末，然后在茯苓粉中加入少量蜂蜜调整，搅拌均匀成糊状，晚上睡觉前用，次日早上用清水洗净沾上。这种方法可在一定程度上淡化脸部的黑色素，辅助消除黄褐斑，并具有保湿皮肤的效果
紫外线照射
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