如何制作果汁饮料？

香甜西瓜汁　　原料：西瓜500克，香瓜50克，鲜桃50克，蜂蜜10克，柠檬汁10克 　　1.将西瓜、香瓜、鲜桃，去皮、核，果肉切块。

　　2.和蜂蜜混合，放入榨汁机中搅碎.　　3.滤掉果汁里的果渣，然后加入柠檬汁及冰块即可饮用。

　　营养点评：西瓜汁:西瓜汁具有清热去火的功效，能够帮助全身降温。

饮用时可加入少量食盐，还有助于稳定情绪，是盛夏防止中暑的最佳饮品。

　　猕猴头木斯　　原料：猕猴桃汁600克，芒果茸100克，蛋黄4只，奶油50克，糖50克制作方法：1.将芒果茸（芒果去皮，取肉，打烂成芒果茸）煮沸置凉。

　　2.将糖、蛋黄混合搅匀，加入猕猴汁。

　　3.将奶油和步骤1、2制成的果汁混合在一起，拌匀后即可。

　　营养点评：猕猴桃：猕猴桃是世界上消费量最大的前26种水果中营养价值最丰富的。

它　　含有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

　　青沁柠檬汁　　原料：柠檬汁500克，糖水黄桃200克，玉米粉50克，糖10克　　制作方法：　　1.将糖水黄桃用榨汁机榨成汁。

　　2.将柠檬汁，黄桃汁放到锅用火加热煮开。

　　3.倒入用糖水化开的玉米粉，煮至沸腾，并不断搅拌。

　　4.冷却后食用。

　　营养点评：柠檬：柠檬不但含有丰富的维生素，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。

柠檬汁清香可口，是西餐中常备的果品，有"西餐之王"的美誉。

柠檬皮具有丰富的钙质，为了使营养价值得到充分的发挥，最佳的食用方法是，连皮榨汁饮用。

　　芒果芦荟优酪　　材料：　　芒果一颗 芦荟一片 优酪乳一小瓶 蜂蜜少许。

　　教学雕刻做法：　　1.芒果去皮、去核，果肉备用。

　　2.芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。

　　功效：　　消炎、排毒，同时活化细胞、促进代谢。

　　芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复作用，对于易长痘痘的肤质有一定的改善窈窕功效。

芒果富含的胡萝卜素，可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。

原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩，不过芒果的香甜正好中和了这个缺点，加上香醇的优酪乳，美肤窈窕功效就全在这杯好喝的活力饮品里了！ 　　酪梨牛奶　　材料：　　酪梨四分之一颗 牛奶一杯 蜂蜜少许。

　　做法：　　1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。

　　2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。

　　功效：　　营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够！有“东方奶油”美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。

一般人都有很贵的错觉，事实上在夏季盛产期，一颗大概只要台币40元左右，而这里介绍的酪梨牛奶一杯只需要四分之一颗，换算下来才不过10块钱哩！酪梨的热量虽高，但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。

而这些维生素，也正是美容、抗老化的圣品哩！酪梨热量虽高，但只要在上午食用，就不会被累积成脂肪，再加上柔滑浓郁的口感，当成早餐是最幸福不过了！