晚上睡觉前最好不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋不容易消化，宝宝晚上睡觉前活动量减少，可能会加重宝宝的负担，造成宝宝消化不良，引起宝宝腹胀腹痛，睡觉不安稳，可以白天的时候给宝宝吃鸡蛋，把鸡蛋做成鸡蛋羹或者蒸鸡蛋给宝宝吃，有利于宝宝的消化吸收。
三七是一种具有保健功能的药物。具有多种功效，可以辅助治疗多种疾病。然而，服用三七时，时间也很重要。例如，晚上睡觉前不应该吃，睡觉前两个小时不应该吃。因为服用三七容易引起口渴，喝太多的水会导致夜尿，晚上起床不方便，还会影响睡眠。吃三七的最佳时间是早餐前，早餐后效果最好。
晚上吃橙子好，但是注意不要吃太多。橙子营养丰富，水分和膳食纤维含量较高，热量很低，因此吃橙子不仅能增加饱腹感，而且能促进肠蠕动，有利于肠道的清除和排便。
每天吃橙子最好时间为上午九点。吃过早饭，太阳出来了，出去蹓跶蹓跶，回家后可以吃水果，橙子是水果之最，维生素的含量偏高，此时吃甚是时候。
橙子晚上吃利是：橙子含有大量的维生素C和水分，多吃橙子能给身体和皮肤补充充分的维生素C和水分，能起到很好的美白功效。
橙子晚上吃弊是：吃多了容易上火
优甲乐要空腹服用效果会更好，晚上睡觉前吃也可以，不会影响治疗效果，但是应该定期到医院复查甲状腺功能，根据检查结果及时调整优甲乐的用量，饮食上应该适当增加海产品类食物，这样通过饮食调整就有可能减少药物的用量，如果出现并发症，要及时到医院就诊
奥美拉唑最好是早晚空腹各吃一粒，不要在晚上睡觉前吃。这种药物最好是空腹前半个小时吃，可以很好的抑制胃酸的分泌，如果饭后吃的话，容易影响药效的充分发挥。在服用奥美拉唑期间不要吃辛辣刺激刺激性的食物，也不要吃寒冷油腻的食物。
晚上刷牙最直接的好处，就是使人夜间口腔处于相对健康的状态，口腔内的牙菌斑和食物残渣得到了清理，口气较为清新，龋齿不太容易在夜间形成。
刷牙是强烈建议每天都要进行的一项口腔卫生保健工作，在实际生活中，建议每天进食后都进行1次刷牙，也就是至少3次/日，足够3分钟，正确姿势的刷牙是控制口腔卫生最好的办法。
口腔内的牙菌斑几个小时就可以形成，所以需要定期的清洁牙菌斑，而清洁牙菌斑最好的办法就是刷牙，夜间持续时间最长，所以夜晚的1次刷牙也是最重要的
晚上睡前喝牛奶是好的，有助于人体的吸收和利用，促进睡眠、提高睡眠质量，帮助人体吸收牛奶等作用。睡前喝牛奶是良好的饮食习惯。要知道睡前喝牛奶不仅更有利于钙的吸收利用，还能促进睡眠。另外，如果睡前喝牛奶，也会帮助队友吸收牛奶成分。
美女早点休息不要玩太晚了，晚安
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