运动能降胆固醇吗？ 吃什么能降胆固醇？

运动能降胆固醇吗？

运动在一定程度上是可以降低的，适当的进行运动，不但可以起到减肥的作用，同时还有助于放松心情，心情放松后本身也会导致血压进一步下降。尤其对于白大衣高血压，或者是长期焦虑、紧张的人，运动后会使患者的心情更加愉悦、舒缓，应与饮食治疗相互配合，并长期坚持。

吃什么能降胆固醇？

胆固醇偏高，多数是因为长时间饮食方面没有注意忌口，经常吃一些海鲜或者动物内脏之类的食物导致的，可能会对一些心脑血管产生影响，最好是要到医院定期检查一下，平时也可以服用降血脂的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食也要注意忌口。

橙子橙子是热吃吗，盐蒸橙子要趁热吃吗？

橙子橙子是趁热吃的。但是必须得把它晾到不烫口的时候吃。这个时候它的温度只有3~40度。他的营养成分一点都不会丢失的。

吃护肝片能降转氨酶吗？

吃护肝片是能够降低转氨酶的。而且护肝片还可保护肝细胞，并且能促进肝内脂肪代谢。护肝片常常被应用于脂肪肝、酒精肝和药物性肝炎等各类肝病。但是建议最好是进一步做乙肝病毒DNA定量检查，确诊之后在当地的消化科医生的指导下服用。

吃枸杞能降火吗？

枸杞是一种没有去火作用的中药，但枸杞子和菊花茶用水浸泡可以缓解内热。枸杞能保护肝脏，有效抑制肝细胞中体脂的沉积。枸杞还有清肝明目的功效。如果身体遭受眼睛疲劳、干燥、视力模糊和头晕，可以喝浸泡在水中的枸杞。枸杞还可以改善睡眠质量，美白皮肤，还能治疗腰膝酸软。

吃牛肉能降糖吗？

不能降糖。因为牛肉中含有蛋白质和脂肪，而没有碳水化合物，所以没有直接降低血糖的作用。事实上，如果患有糖尿病或高血糖等疾病的人长期高热量地食用牛肉，可能会加重疾病的症状。虽然牛肉不能降糖，但它有助于控制血糖，因为蛋白质和脂肪可以使血糖缓慢上升，而不会像碳水化合物一样迅速上升。此外，牛肉还含有铁、锌等矿物质和维生素B12等营养素，对人体健康有益。所以适量地食用牛肉是好的选择。

吃桃子能降温吗？

正常情况下在发热期间一般是可以吃桃子的，在发热期间吃些水果一般是能补充水分的，而且还是可以帮助身体退热的，所以吃桃子一般是能很好的缓解身体发热的情况的，要注意在发热期间要多喝水，避免忽冷忽热。

胆固醇高可以吃虾吗？

胆固醇高可以吃虾。胆固醇高是由于各种原因导致的，血清当中总胆固醇水平高于正常，胆固醇高，主要会造成一些血管内皮的损伤，造成动脉硬化，从而对各个器官，造成不良的影响，主要是动脉缺血。

胆固醇高可以吃鸡肉吗？

胆固醇高能吃鸡肉,但不要吃鸡皮，因为鸡皮比较油腻，另外鸡蛋的蛋黄含胆固醇比较多，要少吃。鸡肉含有丰富的磷、铁、铜和锌，并且富含丰富的各种维生素:例如B12、B6、A、D和K等。血脂高的人要特别注意饮食，不能吃太多过于油腻辛辣刺激的食物，不要吃动物内脏，可以多吃水果。

吃虾的胆固醇高吗？

虾胆固醇高的部分在虾头。去掉虾头的话虾肉胆固醇不高。

虾的胆固醇只集中在虾头和虾卵处，而虾肉部分的主要成分是蛋白质和牛磺酸，牛磺酸能降低胆固醇。因此，虾肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食物。吃虾时只要将虾卵去除，就不用担心胆固醇的问题了。