橙子可以蒸着吃。蒸了之后的橙子是不会改变其营养价值的,而且不会导致营养物质流食,口感也是不错的,因此蒸了之后的橙子是可以吃的。橙子大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养元素物质,营养价值比较高。
橙子蒸着吃是一种非常健康的吃法,尤其在冬天,具有很好的止咳效果。以下是一种简单的蒸橙子做法:
1. 准备材料:1个橙子、适量盐。
2. 将橙子洗净,浸泡在盐水中约20分钟,以去除橙子表面的农药残留和细菌。
3. 20分钟后,将橙子擦干水分,用水果刀将橙子的上部切掉一部分,大约在1/3处下刀,切掉的部分作为盖子备用。
4. 找一个干净的瓷碗,碗底撒一些盐,然后在橙子上扎一些小孔,以便橙子更好地吸收盐分。
5. 将切掉的橙子盖子重新盖在橙子上,用牙签将盖子和橙子本体连接。
6. 将装有橙子的碗放入蒸笼中,蒸锅中加入适量的水,开大火将水烧开。
7. 大火蒸10多分钟,橙子差不多就熟了。
8. 蒸好的橙子稍微冷却后,用勺子将橙子的果肉取出,放入容器内捣碎,再放入橙子碗中。
9. 美味又止咳的蒸盐橙就做好了,可以享用。
这种蒸橙子的做法不仅味道鲜美,还有很好的止咳效果,尤其在冬天,值得一试。
橙子蒸着吃是一种非常健康的吃法,尤其在冬天,具有很好的止咳效果。以下是一种简单的蒸橙子做法:
1. 准备材料:1个橙子、适量盐。
2. 将橙子洗净,浸泡在盐水中约20分钟,以去除橙子表面的农药残留和细菌。
3. 20分钟后,将橙子擦干水分,用水果刀将橙子的上部切掉一部分,大约在1/3处下刀,切掉的部分作为盖子备用。
4. 找一个干净的瓷碗,碗底撒一些盐,然后在橙子上扎一些小孔,以便橙子更好地吸收盐分。
5. 将切掉的橙子盖子重新盖在橙子上,用牙签将盖子和橙子本体连接。
6. 将装有橙子的碗放入蒸笼中,蒸锅中加入适量的水,开大火将水烧开。
7. 大火蒸10多分钟,橙子差不多就熟了。
8. 蒸好的橙子稍微冷却后,用勺子将橙子的果肉取出,放入容器内捣碎,再放入橙子碗中。
9. 美味又止咳的蒸盐橙就做好了,可以享用。
这种蒸橙子的做法不仅味道鲜美,还有很好的止咳效果,尤其在冬天,值得一试。
橙子可以蒸着吃。蒸了之后的橙子是不会改变其营养价值的,而且不会导致营养物质流食,口感也是不错的,因此蒸了之后的橙子是可以吃的。橙子大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养元素物质,营养价值比较高。
可以蒸着吃。
橙子是芸香科柑橘属植物的果实,味甘酸性凉其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分等成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处。
生活中是可以将橙子蒸着吃的,橙子蒸着吃,具有一定止咳以及化痰的作用,对人体的健康具有一定好处,对于血痰黄稠、咯血、心烦发热等症状具有一定缓解作用。
1、找出一个容器,容器中加入一些清水,然后再撒上一些盐,搅拌均匀混合成盐水,将橙子放入容器中洗干净浸泡二十分钟。
2、20分钟后取出浸泡好的橙子,擦干水分,用水果刀将橙子的上边切掉一部分,最好是在1/3处下刀,切掉的部分就是盖子,放在一旁备用。
3、找一个干净的瓷碗,擦干水分之后在碗中撒上一些盐,然后用大竹签或者是筷子在橙子上扎小孔,这样做的目的是为了让橙子更好的吸盐。
4、然后把刚才去掉的盖子部分拿出来,重新盖在橙子上,用牙签将盖子和本体连接,然后将装有橙子的碗放入蒸笼中。
5、蒸锅中加入适量的水,然后将蒸笼放入开火蒸,大火蒸十多分钟橙子就差不多熟了。
6、之后用勺子将橙子的果肉取出来,放入容器内捣碎再放入橙子中,美味又止咳的挣蒸盐橙就做好了
步骤/方式1
橙子洗干净
步骤/方式2
用盐搓表皮
步骤/方式3
切下来一个小盖子
步骤/方式4
用钗子插几下
步骤/方式5
撒上盐,涂抹均匀
步骤/方式6
盖上小盖子
步骤/方式7
隔水蒸30分钟左右
步骤/方式8
趁热吃吧
作为一个橙子爱好者,每年的这个时候每天都要吃三四个橙子的人,用过不同的方法吃橙子,但是我还是更喜欢用手剥橙子。当然,吃橙子的方式有很多种,以下为常见的几种。 第一种,直接用刀切开。这个方法可以不弄脏手(徒手拨橙子拨完之后手上会黏黏的,别问我是怎么知道的),但是切好之后,你还是需要收拾一下切橙子流出的汁水,然后收拾刀具。 第二种,就是徒手剥橙子。我想这种方式不需要说过多,简单粗暴,大家都会,但是很费指甲是真的。大家都普遍认为用手剥开的橙子比用刀切的好吃,因为水分会在切橙子的过程中流失一些(至少我自己是这么认为的)。 第三种,借助工具。第一种工具可以借助不锈钢的勺子,将橙子的外皮洗干净后用勺子贴边戳到橙子皮里,注意不要戳到果肉,然后在左右旋转勺子,使橙皮和橙肉分离。这种方式第一次应该会比较难成功,因为力度很难掌控,可能最后会剥出一个“烂”橙子,但是我认为会比前两种方式更为的方便但是会更需要一些技巧。第二种工具就是剥橙器。这个剥橙器可以自行搜索某宝,几块钱一个还包邮,有的卖家在你买橙子的时候会随橙子赠送。虽然我自己没有用过,但是看视频感觉还挺方便的。 以上是我的回答,后续想到再来补充。
可以,以下是做法:
主料:橙子1个 辅料:冰糖30g
步骤一、备好所需食材;
步骤二、橙子洗净切片;
步骤三、准备一个炖盅,将切好的橙子片放入,再放上冰糖;
步骤四、打开美的电饭煲,电饭煲中加入适量水,将炖盅放在蒸笼上;
步骤五、盖上盖子,启动蒸煮程序,约半个小时即可。
蒸橙子是带皮吃。因为橙子的外皮中的纤维相对较软,而其中所含的挥发油,苦味等在高温下会释放出来,所以蒸之后的口感会得到改善。
而且橙皮中还含有诸如维生素C和胡萝卜素之类的营养素,对人体有益 。
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