盐蒸橙子适合上火的人吃效果比较好。
一般人均可吃。佛手是香橼的变种之一。是不规则分枝的灌木或小乔木。新生嫩枝、芽及花蕾均暗紫红色，茎枝多刺，刺长达4厘米。
单叶，稀兼有单身复叶，则有关节，但无翼叶；叶柄短，叶片椭圆形或卵状椭圆形，长6-12厘米，宽3-6厘米，或有更大，顶部圆或钝，稀短尖，叶缘有浅钝裂齿。
需要控糖的人不能吃橙子
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。
橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物
需要控糖的人不能吃橙子
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。
橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
一般的人群都适合吃杏，但体质比较弱的人更适合吃杏。
因为杏中含有大量的维生素E、钙、铁等营养成分，体质弱的人吃了有利于增强体质。
适合孕妇
1、利于胎儿生长发育
燕鱼中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质。从胎儿起，经过婴幼儿到青少年时期，乃至在人的整个生命活动过程中，DHA对提高人的记忆力和思考能力有重要的作用。孕妇食用燕鱼后对胎儿大脑的发育很有帮助。
2、预防早产
早产的原因有很多，除了可避免的因素，尽量预防之外，科学家证实，多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿，还能让新生儿更健康强壮。研究者认为，鱼肉中丰富的ω-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。
蚝油不是油质，而是在加工蚝豉时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种营养丰富、味道鲜美的调味佐料。
适合缺锌者及生长发育期的儿童。
体寒的人
黄姜适合体寒的人吃，吃姜可以增进食欲，还有让身体暖和起来的作用。黄姜含有姜辣素、氨基酸、脂肪、核黄素、胡萝卜素等，具有特殊的辣味还有香味，
适合普通人食用。因为马蹄味道清甜，富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素等，有助于增强人体免疫力、维护健康、促进消化等作用。此外，马蹄也是脂肪含量低，适合减肥人士食用的零脂肪食物之一。
芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症，芒果的作用很多，是很好的一种水果。
但是吃芒果是要注意，有的人会有过敏反应。
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