胃不好可以吃一些生的花生米,有利于养胃,水果方面可以吃一些榴莲,山竹,猕猴桃,圣女果等,平时少吃寒凉和关于刺激性的食物,冷饮,油炸食品,烧烤类的食品都不要吃,以免引起症状加重,要低盐、低糖、低脂肪饮食,多喝温水有利于促进代谢。
肠胃不好可以吃木瓜、石榴、桂圆、樱桃、芒果等水果。木瓜含有的木瓜酵素,可以帮助蛋白质的加速吸收,对缓解消化不良有一定的作用。石榴含有的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等,有助于降低血脂。桂圆能够温胃补脾,樱桃有健脾开胃的功效,芒果则是有清凉生资、益胃止呕的功效。以上食物也不宜食用过多,否则会给身体带来一些影响,如石榴籽不易消化等。
在临汾,好吃的水果多种多样。
苹果,其中吉县苹果在苹果种类中是佼佼者,口感清脆,汁水多,但我本人爱吃的还是大阳镇的上阳苹果。
梨,隰县的梨最好,吃上下火,畅销全国各地。
桃子,贺家庄的桃子每年都要出省,特别是九九桃王品种最好,个头大,甜度适宜。
葡萄,最爱吃的还是襄汾的玫瑰葡萄。
西瓜,乡宁西瓜全国人民都说好。
可以多吃一些苹果,橙子香蕉,草莓,樱桃,木瓜,这些水果里面所蕴含的维生素是比较丰富的,所以是可以起到养胃的作用,但是在平时的饮食上也要注意多吃一些容易消化和容易吸收的食物,如果胃部比较难受的情况下,也是需要服用一些药物来进行治疗的,平时一定要规律的饮食。
加速蛋白质的分解和吸收,缓解消化不良和胃炎可以吃木瓜,润肺止痘,在一定程度上调节胃肠可食石榴,龙眼可以补阳益气,暖胃养脾,菠萝能养胃消食,清胃止渴。但是,如果胃不好,就不能吃得过饱,这样会造成胃肠道负担。在饮食方面,你可以服用一些药物来促进胃运动。平时一定要多喝水,适当外出散步,这样有利于健康、消化。
八月的应季水果有:杨桃、桃、无花果、石榴、龙眼等。
1、8月是杨桃丰收的时候。成熟的杨桃皮薄如膜,果脆多汁,吃下去酸甜清凉。杨桃不仅汁多味美,而且营养颇丰,常食有生津止渴、利尿止痛、祛热解毒的作用。而且杨桃果汁中含有柠檬酸等有机酸,能帮助促进食物消化。饮酒的人建议吃点杨桃。其含有丰富的维生素B1、B2,对于饮酒后带来的维生素B族的流失有很好的补充作用,可减少酒精对身体的伤害。
2、八月底采摘的晚桃是最美味的,由于栽种时间长,享受到充足的阳光和热量,糖分较高,口感好香气浓,桃子的质地也更软。俗话说“桃养人,杏伤人”,桃子的营养价值非常丰富,含铁量甚至比苹果和梨子还要高;桃子的钾含量也较高,对缓解水肿和高血压的症状都有好处;桃子还被称为“肺之果”,可以生津解渴,润肠润燥,非常适合秋天食用。
3、无花果被称作是“长在树上的糖包”,糖含量丰富,含有18种氨基酸及多种维生素和矿物质,特别是富含黄酮、多糖等对防治心血管疾病有利的生理活性物质。但要注意,糖尿病人不宜食用。
在众多水果中,无花果无疑是最难得的一种,除了鲜果季非常短之外,还有一个重要原因,就是无花果可能在抗肿瘤、增强免疫力等方面具有作用。
4、石榴是八月应季水果,花期一般在5-6月,榴花似火,果期8-10月。石榴原产地是地中海的伊朗,全世界最好的石榴就是在伊朗,这是由于伊朗 独特的气候所决定的。石榴喜欢生长在气候炎热干旱的地方。石榴传入我国后,因其花型艳丽漂亮,而且花期很长,果子外观艳丽,籽粒也漂亮爽口,深的宫廷喜爱,尤其是杨贵妃等常常赏玩,固有拜倒在石榴裙下之说。
5、龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷,硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌昤、胆碱等成分。因龙眼所含的葡萄糖能被人体直接吸收,对体弱贫血、年老体衰、久病体虚、头昏、失眠、心悸、健忘者,经常吃些龙眼很有补益。
龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体、抗衰老等作用。
我们吃的水果有很多种类,选择这些水果可以养胃,容易消化。
苹果,橘子,柚子,桃子丶香蕉,桂圆,芒果,樱桃,菠萝,木瓜,甘蔗,等。
苹果对胃最好!苹果作为一种温性水果,在市场上一年四季都很常见,也很便宜,多吃苹果有利于消化,促进维生素吸收,对身体很好!
对于胃火旺盛的人来说,选择一些可以去火的水果是不错的选择,比如可以吃猕猴桃、柚子、葡萄等,这些水果本身属于凉性,都具有解热、健胃的功效
广西不产的水果是苹果,雪梨。因为苹果性喜冷凉干燥、日照充足的气候条件。一般认为,4~10月生长期的平均气温12度~18度最适于苹果的生长,所以苹果更适合于中国西北气候种植,而雪梨是北方作物,广西北回归线穿过,是南方····所以广西不适合种植苹果,雪梨。
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