我们吃的水果有很多种类,选择这些水果可以养胃,容易消化。
苹果,橘子,柚子,桃子丶香蕉,桂圆,芒果,樱桃,菠萝,木瓜,甘蔗,等。
胃不好可以吃一些生的花生米,有利于养胃,水果方面可以吃一些榴莲,山竹,猕猴桃,圣女果等,平时少吃寒凉和关于刺激性的食物,冷饮,油炸食品,烧烤类的食品都不要吃,以免引起症状加重,要低盐、低糖、低脂肪饮食,多喝温水有利于促进代谢。
肠胃不好可以吃木瓜、石榴、桂圆、樱桃、芒果等水果。木瓜含有的木瓜酵素,可以帮助蛋白质的加速吸收,对缓解消化不良有一定的作用。石榴含有的鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等,有助于降低血脂。桂圆能够温胃补脾,樱桃有健脾开胃的功效,芒果则是有清凉生资、益胃止呕的功效。以上食物也不宜食用过多,否则会给身体带来一些影响,如石榴籽不易消化等。
去胃火水果可以吃梨子,火龙果,橙子,猕猴桃,葡萄,苹果等,不能吃上火食物,刺激性食物,可以用绿豆炖梨子水喝去火,可以用野菊花泡茶去火,注意饮食清淡为主,不能喝酒,抽烟,口服清热去火药物治疗,需要注意多吃新鲜蔬菜比较好的。
胃糜烂的话尽量不要吃太凉太硬的水果,最好吃常温下的水果。可以适当的吃苹果,香蕉等。胃糜烂患者饮食要清淡易消化为主,不能吃辛辣油腻刺激性的食物。胃糜烂患者要做幽门螺杆菌检查,如有幽门螺杆菌感染,要用三联疗法或者四联疗法根除幽门螺杆菌。
胃不好的人大多有胃酸过多的情况,这个会导致胃痛、腹胀、恶心等症状,因此选择水果上要少食用酸性、过甜、冰镇或寒凉的水果。比如菠萝、山楂、猕猴桃等尽量少吃。因为酸性食物会促进胃酸分泌过多且人在空腹状态下胃酸本来就多,酸性水果会加重胃的负担损伤胃黏膜,导致症状加重。
吃苹果对胃好。苹果是一种营养非常丰富的水果,苹果有帮助消化的功能,吃完饭以后再吃一个苹果,就能起到帮助消化的作用,对胃的健康是有好处的。
可以多吃一些苹果,橙子香蕉,草莓,樱桃,木瓜,这些水果里面所蕴含的维生素是比较丰富的,所以是可以起到养胃的作用,但是在平时的饮食上也要注意多吃一些容易消化和容易吸收的食物,如果胃部比较难受的情况下,也是需要服用一些药物来进行治疗的,平时一定要规律的饮食。
胃不好不能吃山楂、葡萄、荔枝、菠萝等水果。胃不好多是由于饮食结构不合理,饮食习惯不良所导致,也有可能与胃肠道器质性病变有关系,例如息肉,甚至肿瘤等。平时可以通过饮食调理,一定程度上缓解症状,多吃温热、易消化的食物,例如水果、蔬菜,还有鱼、虾、蛋、豆类制品等。
加速蛋白质的分解和吸收,缓解消化不良和胃炎可以吃木瓜,润肺止痘,在一定程度上调节胃肠可食石榴,龙眼可以补阳益气,暖胃养脾,菠萝能养胃消食,清胃止渴。但是,如果胃不好,就不能吃得过饱,这样会造成胃肠道负担。在饮食方面,你可以服用一些药物来促进胃运动。平时一定要多喝水,适当外出散步,这样有利于健康、消化。
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