一般来说胃肠炎通常是因为微生物感染所引起,同时也可以因为化学毒物和药品所导致。肠胃炎的典型临床表现是为腹泻、恶心和呕吐以及腹痛。对于一般的健康成人来说,胃肠炎往往只会引起不适感以及生活上的不便,并不会导致严重的后果,但是肠胃炎在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱,在治疗胃肠炎的时候应该禁食、纠正水电解质紊乱。一般情况下患者只需重组休息并且饮用充足的水分就行。注意饮食应该清淡,等胃肠消化吸收功能完全恢复后才能够正常饮食,并且水果类食物一定要注意卫生,不能够食用过多。
晚上可以适量吃一些水果,但不能吃的太多,否则会加重肠胃负担。还需要注意的是,晚上吃水果应该和晚餐间隔1-2个小时,要选择糖分低、纤维含量高的水果,比如梨等
肠胃炎的病人也可以吃水果,可以适当的补充苹果,橘子,菠萝,橙子,猕猴桃等等。肠胃炎的症状主要是包括有恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。极少病人还可表现胃部灼热、反酸胃痛等症状。
慢性胃炎这种情况考虑是可以吃水果的,但是不建议吃辛辣刺激食物,不要吃特别油腻的东西。如果有存在慢性胃炎,平时需要增强自身抵抗力的,平时需要多活动多运动,可以在医师指导下应用抑制胃酸药物和保护胃黏膜药物来改善症状的。需要慢慢调理。
可以
晚上吃水果一般是比较好的,适当的吃一些水果能够补充身体营养,有利于胃肠道蠕动,可以增加饱腹感。
2岁多宝宝肠胃炎是可以吃水果的,但是不能吃生冷和性温的水果,会加重肠胃炎。这种疾病极易导致孩子脱水症状,多给宝宝喝点水的,宝宝如果不想喝水的话可以喝点葡萄糖水的,同时给孩子喝一点小米粥之类的,这个同时给宝宝吃点健胃消食片。少食多餐,炒菜时不要放太多的油,以清淡的食物为主。观察宝宝的精神是否有异常。
肠胃炎一般都是因为饮食引起的,所以肠胃炎不太建议吃水果,急性的肠胃炎容易引起上吐下泻的症状,这个时候肠胃功能比较紊乱,不能吃任何刺激性的食物,得了急性肠胃炎,要及时去医院进行治疗,以免因为过度腹泻导致脱水的症状,可以多喝一些小米粥,既养胃又补充能量。
晚上运动空气质量好,并且可以提高我们的代谢率,另外可以消耗掉一天积累的脂肪,但是运动后是不能吃水果的,因为水果含糖量比较高,会造成夜间脂肪的蓄积。
另外夜间睡眠状态下肠胃的消化功能减弱,吃水果不利于夜间睡眠及消化功能,第二天容易昏昏沉沉!运动完可以适量的补充点淡盐水或者白开水,再或者少喝点牛奶!!
晚上运动后通常可以适量食用水果,但在晚上一般不建议过量食用水果。
具体分析如下:
水果包括苹果、梨、西瓜等,品种较为多样化,在晚上运动后适量食用水果,一般不会对机体造成较大的影响。水果中含有的营养元素较为丰富,适量食用能够为机体补充较多的营养物质,对于维持机体正常代谢有一定的帮助。
可以吃
一般来说,睡前不建议吃东西,但是如果饥饿感明显,可以适当吃一些含糖量较低、膳食纤维含量较多的蔬菜和水果,例如西蓝花、西红柿、黄瓜、香蕉、苹果等。但是此类食物也不建议摄入过多,适度为宜,防止影响睡眠质量。
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