橙子含碘多少？ 梭鱼含碘量？

橙子含碘多少？

橙子不可以补碘。橙子富含维生素C。

 补碘可以吃：菠萝 菠萝中也含碘，平均每千克菠萝中含碘元素41微克，是补碘可食用的水果。 同时，菠萝还能补充机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用。

梭鱼含碘量？

梭鱼的营养信息

名称含量每日所需维生素A(微克)一800维生素B1(毫克)一1.3维生素B2(毫克)一1.2维生素B6(毫克)一1.2维生素B12(毫克)一0.024维生素C(毫克)一100维生素E(毫克)一14钙(毫克)一800铁(毫克)一20锌(毫克)一20硒(微克)一50钠(毫克)一2200镁(毫克)一25铜(毫克)一2锰(毫克)一3.5钾(毫克)一2000碘(微克)一150磷(毫克)一700膳食纤维(克)一30胡萝卜素(微克)一200叶酸(微克)一400烟酸(毫克)一13脂肪(克)一70蛋白质(克)一86胆固醇(毫克)一200碳水化合物(克)一370

田螺含碘吗？

不含，田螺主要摄食器官为齿舌，用于刮取水底和附生的食物。田螺食性杂，在自然环境中，主要吃水生植物嫩茎叶、藻类、细菌和有机碎屑等，也滤食浮游生物，并且喜欢夜间活动和摄食。

田螺在水温15℃左右开始活动与摄食，生长最适宜温度为20~28℃，30℃以上时，田螺会将肉体缩入螺壳内，群集于荫凉处或潜入泥土中避暑，水温超过40℃时田螺会死亡。

海苔含碘吗？

海苔含碘量是比较高的， 每克海苔的碘含量约为24.62微克，属于高碘食品。 海苔富含膳食纤维，B族维生素和碘的含量较高，具有利尿消肿的作用。

鱼油含碘吗？

答：深海鱼油不含碘。

深海鱼油（富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸））为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。

苹果含碘量？

苹果含碘:100 mg/100 0g

而且含碘量还比较高，适当吃一些苹果可以增强记忆力，美容养颜，保护心血管，它里面还含有磷元素，钾元素，钙质，维生素c，维生素a，是一种营养丰富的水果，每天吃一个苹果能让抵抗疾病的能力增强，这样就可以让很多疾病的出现几率降低。苹果也有不同的种类，像青苹果能够促进成长发育，黄苹果能让免疫力提高，红苹果能够保护心脏。

海带含碘吗？

海带不含碘。海带是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，包括碘、钙、铁、锌等。海带中的碘可以促进人体的健康发育，尤其对儿童和青少年的发育至关重要。然而，海带中的碘含量也比较高，过量食用海带可能会导致碘摄入过量，因此在食用海带前应该咨询医生或营养师，以确保摄入适当的碘含量。

蚝油含碘多少？

耗油的营养成分:能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠.所以耗油不含碘.

螃蟹含碘吗？

那要看是海里的还是河里的螃蟹。海鲜类食物中都是含有碘的，所以海里的螃蟹是含碘的，但一般淡水河里的河蟹不含有。

什么物质含碘？

海带的碘含量高于海藻。海带是一种海藻，但它特别是一种棕色海藻。一般来说，棕色海藻比红色或绿色海藻含有更多的碘。

海带是一种特别好的碘来源，某些类型的海带每克含有高达 10,000 微克的碘