橙子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，它还含有维生素A、钾和纤维，有利于维护健康。
橙子所含的天然植物化合物如柠檬素和类黄酮等，具有抗氧化和抗炎的作用，有利于降低患心脏病和某些癌症的风险。
选择橙子时，应该选表皮光滑、重量适中的，颜色饱满的橙子。此外，最好选择有有机认证的橙子，以避免果实残留农药。
橙子的营养价值 橙子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，它还含有维生素A、钾和纤维，有利于维护健康。 橙子的健康价值…
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豆浆煮橘子皮可以脱毛吗？
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