沙棘和柠檬哪个维生素c含量高？

沙棘和柠檬哪个维生素c含量高？

一种野果子，它的营养价值还是比较高的，而且它里面富含维C，还是柠檬的25倍之多。这种野果子就是沙棘，听名字很多人会觉得这是一种带刺的果子，就像野黄瓜一样。但是沙棘是一种表面光滑，看起来和枸杞果相似的果子。沙棘是一种产量比较多的野果，光是一株树上就可以结到成百上千的果实。

黄瓜维生素c和橙子哪个高？

黄瓜和橙子比较橙子中的维生素C含量高，新鲜橙子含有丰富的维生素及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，橙子中的维生素C有利于补充乳类的维生素不足。橙子是一种比较常见的水果，其中含有大量维生素c和多种微量元素，在吃橙子后能快速补充人体所需各种营养成分。

柠檬和橙子哪个维生素C高？

橙子的VC含量更加高一些。

实验研究表明，每百克的可食用部位柠檬的VC含量在22毫克左右；而每百克的可食用部分橙子的VC含量为33毫克，这是属于VC含量比较高的水果；从这点数据上表示，橙子的VC含量明显的高于柠檬。

沃柑和橙子哪个含维c高？

沃柑的维生素v含量100克里面含有25毫克左右，而橙子里面的vc含量是100克含有35毫克，相比较来说，橙子的维生素c含量更高。市面上卖的橙子类饮料，基本上都是以橙子为原材料的。

葡萄和橙子哪个维生素c含量高？

橙子多，葡萄中的糖主要是葡萄糖，还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，而橙子主要含vc，所以当然橙汁vc多。

柚子橘子橙子哪个含维c高？

每100g橙子维生素C含量大约为33mg，而橘子大约为20mg，柚子大约为25克，因此橙子维生素C的含量较多。平时生活中，可以根据自身情况选择适量摄入橘子或橙子，或柚子。

橙子含维生素c多吗？

橙子，橘子当中含有丰富的维生素C，维生素C是水溶性维生素，维生素C不耐高温，在高温下效果比较好。维生素C在酸性条件下功能比较强。维生素C可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。橙子当中含有的热量比较低

沃柑和橙子哪个维生素c含量高？

橙子，

1、沃柑：沃柑属于晚熟的杂交柑，里面含有大量的维生素C，并且含有一定的蛋白质、纤维素、果胶、碳水化合物等，口感甘甜，而且果肉嫩滑，与橘子和橙子的营养成分比较相似，生活中可以适量吃一些沃柑，能够补充体内所需要的营养物质；

2、橘子：橘子属于比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C和膳食纤维，并且含有碳水化合物，另外还有钾、维生素等营养，适量吃能够起到止渴的作用，对身体有一定的好处，营养价值与沃柑、橙子相似；

3、橙子：橙子里面含有果胶，并且含有钙、磷、铁等物质，同时含有大量的维生素C，而且含有少量蛋白质、有机酸、胡萝卜素、膳食纤维等，适量吃一些橙子能够补充体内所需要的营养物质，营养价值相对来说比较高。

刺梨和沙棘哪个含维c多？

刺梨含维c多。

如果说沙棘是北方的维C之王，那么南方的维C之王就是刺梨。刺梨也是这些野果之中外形比较大的一种，长得像缩小版的菠萝，颜色是黄色，外皮上长着许多刺，如果不是刺太多，完全可以当水果吃。

小番茄和草莓哪个含维生素c高？

而小番茄的其他营养成分也很丰富。比如胡萝卜素，钙，磷铁等而草莓的营养也非常丰富他的胡萝卜素含量非常高对缓解视力疲劳有很好的帮助尤其是儿童食用有意义生长发育提高机体免疫力的作用小番茄和草莓哪个含维生素C高？

回答。小番茄含维生素C比草莓高。