冰糖橙含维c多还是脐橙含维c多？

冰糖橙含维c多还是脐橙含维c多？

冰糖橙和脐橙是橙子中的两个品种，两者各有各的营养，并不能笼统的说谁的营养价值更高。具体内容如下：

1、冰糖橙和脐橙谁的营养价值高

冰糖橙和脐橙都是橙子的品种之一，两者都含有较高的营养价值，但口感上有一定的差异，冰糖橙要更甜一些，脐橙则是酸甜适中。所以大家可以根据自己的饮食习惯来选择购买哪一种。

冰糖橙和脐橙中都含有丰富的有机酸、糖类、膳食纤维、胡萝卜素以及多种维生素和矿物质元素，适量食用可以起到促进新陈代谢、提高自身免疫力等作用。

2、冰糖橙和脐橙的区别

冰糖橙和脐橙的区别主要集中在果皮、口感和外形上。首先说说果皮，冰糖橙的果皮要更薄一些，果皮与果肉之间的连接更加紧密，很难剥皮，用刀切食更加方便。而脐橙的果皮要更厚一些，剥皮要更容易一些。

其次，就是口感上不同，冰糖橙的味道要更甜一些，而脐橙则是口感酸甜。所以，喜欢吃甜食的朋友们，应该选择购买冰糖橙。

最后就是外形不同，冰糖橙的形状多为圆形，表皮也比较光滑。而脐橙则是扁圆形，表皮上凹凸不平，从外型上直观就可以区分两者。

脐橙含多少维c？

答：每100克的脐橙中大约含维生素C的量是49毫克左右

脐橙含的维生素一般有维生素B1、维生素B6、维生素A以及维生素C，而且维生素C的含量最高。

脐橙为乔木，枝少刺或近于无刺，叶片卵形或卵状椭圆形，花白色，很少背面带淡紫红色，果圆球形，扁圆形或椭圆形，橙黄至橙红色，果顶部有一些发育不完全的心皮群形成的脐，果心实或半充实，果肉淡黄、橙红或紫红色。花期3-5月，果期10-12月，迟熟品种至次年2-4月

果冻橙和脐橙哪个含维c多？

脐橙含维c多

脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。

柿子含维c多吗？

柿子的维生素C含量很高，柿子每100g果肉中含就有16mg维生素C，还有维生素A、钙、磷以及铁等营养成分。因柿子营养丰富，还被誉为“果中圣品”。

苹果含维c多吗？

苹果中含有维生素C，但是含量并不多。苹果还含有苹果酸、果糖、葡萄糖等营养成分，有助于心脑血管疾病、糖尿病等多种疾病，苹果中含有的热量比较低，有助于减肥，苹果中还含有一些微量元素，可以保持皮肤湿润，所以苹果是一种比较好的水果，应当经常食用。但是，苹果中的维生素C不能满足人体的正常需要，还要补充食用一些其它维生素C含量高的水果，比如橘子、猕猴桃等等，这些水果的维生素C含量比较高，可以满足人体的正常需要。

茶叶中含维c多吗？

多。

茶叶所含维生素种类相当多，作为人体日需量的补充，是比较理想的，特别是维生素C有抗衰老与抗氧化的作用。要多喝茶叶

酸苹果含维c多吗？

酸苹果的维生素C含量比较高，也有助于减肥。吃酸苹果可以减肥，但是一次性吃太多的话，里边含有的酸性物质会刺激到肠胃，引起肠胃不适，平时减肥还是要靠饮食和运动相结合。在减肥期间可以用酸苹果来辅助减肥，只是依靠酸苹果的话，不利于营养均衡。酸苹果中的酸味，可以开胃消食，增加唾液腺的分泌，进而增强食欲。

含维C多的食物？

含维生素C比较多的食物包括很多，新鲜蔬菜水果，比如黄瓜，西红柿，茄子，包心菜，苦瓜，苹果，梨，石榴，柠檬，牛油果，橙子，桔子等等。

什么食物含维C多？

1 含维C丰富的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、红枣、蔬菜（如西红柿、辣椒、菠菜等）以及动物肝脏等。2 维C是人体必需的营养素之一，能够促进铁吸收、增强免疫力、抗氧化等，因此推荐多摄入含维C丰富的食物。3 此外，为了保证维C的摄入量，也可以适当补充维C的营养素片或饮料。

什么水里含维c多？

柠檬水里含维C多，柠檬的营养价值是很高的，富含维生素c，平时经常喝柠檬水，可以达到美容养颜、美白淡斑、减肥瘦身、抗衰老、抗氧化的功效，可以排出体内的有害物质，消除皮肤色素沉着，因此好处还是很多的。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖分以外，还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、