吃苹果有助于治高血压。苹果里含有较多的钾，较少的钠。苹果里的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或者喝苹果汁对高血压病人有很大的好处。治疗高血压，可在每周苹果日吃300~400克苹果。
核桃里面还有丰富的营养素，尤其里面含有磷脂这种营养物质，对于预防高血压引起的心脑血管病是有一定帮助的。但是核桃这种食物是不能降低血压的，也不能升高血压，所以对于高血压患者来讲，虽然它有好处，但是好处非常有限的，高血压患者可以多吃芹菜，这个是有好处的。
吃山药对高血压病人的好处就是可以利于人体的消化和吸收，可以药食两用。高血压的治疗需要综合治疗，包括药物治疗，包括常用的五大类降压药，具体需要医生根据每个高血压病人而选择。
橘子对肝用处不大，但橘子适合在感冒期间吃。因为橘子有祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽伴有咽喉疼痛者食用，橘子皮祛痰止咳效果更好和因为橘子里含有丰富的维生素C，吃橘子后摄入大量的维生素c，能起到滋润、美白肌肤和延缓肌肤衰老的作用。多吃橘子还是好的
橘子对男人的好处，能够增加身体的抵抗力。柑橘是一种比较常见的水果，当中有比较多的维生素，C可以起到镇静的效果，同时还可以起到抗衰老的功效，皮肤变得美白细腻，还可以去除头上的头皮屑。
葡萄当中的营养成分比较多，有许多矿物质和维生素还能够起到抗癌的效果，也能提供所需营养。
好处：橘子含有丰富的维生素C，冬天吃橘子的好处可以补充维生素。坏处：是不能吃太多，以免上火。冬天天气凉，可以把橘子和冰糖一起煮，冰糖橘子味道也非常好。
橘子含有丰富的维生素C，冬天吃橘子的好处可以补充维生素，坏处是不能吃太多，以免上火。冬天天气凉，可以把橘子和冰糖一起煮，冰糖橘子味道也非常好。
酸奶对高血压的好处是经常喝酸奶还可以提高自身的免疫能力，因为酸奶当中含有很多的有益菌，可以改善人体很多的病症，大便干燥等，对于高血压的治疗效果起着一定的辅助作用，多喝酸奶还可以预防骨质疏松。
狗狗吃橘子能够补充维c对狗狗是有好处的啊，但是要注意用量不可以多吃 。
1、吃多了容易上火，导致狗狗大便干。
2、导致胃内过酸损害胃黏膜，导致胃炎 ，胃溃疡。
狗狗刚满月，脾胃、消化功能都很弱。先少喂一点（一瓣橘子或一小块苹果，最好不喂梨）。如果狗狗不吐，不拉稀，可以继续喂。否则停喂。
橘子烧热吃一般具有清火、润肺、止咳、化痰、健脾等功效。 桔子中含有大量的维生素C，而这种物质属于一种天然的美容物质，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成，能起到美容的作用
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