橘子对肝用处不大，但橘子适合在感冒期间吃。因为橘子有祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽伴有咽喉疼痛者食用，橘子皮祛痰止咳效果更好和因为橘子里含有丰富的维生素C，吃橘子后摄入大量的维生素c，能起到滋润、美白肌肤和延缓肌肤衰老的作用。多吃橘子还是好的
可以多吃新鲜蔬菜，护肝的食品可以多吃西红柿，柑橘，猕猴桃，富含维生素c，有补肝护肝功劳，帮助肝脏解毒，可以多吃葡萄，能补气血，强筋骨，易肝阴，利小便，舒筋活血，也可以多吃豆制品，可以修复受损的肝脏，多吃枸杞，有保肝，护肝，促进肝细胞再生的作用，可以滋补肝肾，
柑橘中含有柠檬酸，能消除人体疲劳，富含维生素C和多种黄酮类化合物，具有较强的抗氧化作用，能滋养皮肤，保持皮肤柔嫩、白色、光斑，具有良好的美容效果，含有果胶和膳食纤维，能缓解便秘，缓解便秘；此外，吃橘子还可以降低血压、胆固醇，增强血管弹性可以预防动脉粥样硬化和冠心病。虽然吃橘子有很多好处，但不要多吃。橘子是热的。如果你多吃橘子，你会生气的。
红茶对肝是有一定好处的，红茶多酚含量是比较少的，因此不会对胃肠道形成刺激，反而还可以促进肠胃的消化。平时在饮食上少吃些刺激类的食物，这样对于肝的保护也是有帮助的，可以适当的吃些水果和蔬菜。生活上要注意休息，不要熬夜；同时可以适当的做些运动。
多次番茄对于肝脏肯定有一定的帮助，因为肝功能受到影响损害主要就是肝脏细胞的破坏损伤，番茄里面含有大量的维生素c可以促进肝脏细胞的恢复，也就是促进还原代谢，氧化恢复效果比较好，尽量避免劳累熬夜，精神情绪紧张，更加不能抽烟喝酒。
橘子皮中含有丰富的维生素C，平常用橘子皮加蜂蜜泡水喝，不仅可以加快体内的新陈代谢，改善食欲，还有着美容养颜的功效。
好处：橘子含有丰富的维生素C，冬天吃橘子的好处可以补充维生素。坏处：是不能吃太多，以免上火。冬天天气凉，可以把橘子和冰糖一起煮，冰糖橘子味道也非常好。
橘子含有丰富的维生素C，冬天吃橘子的好处可以补充维生素，坏处是不能吃太多，以免上火。冬天天气凉，可以把橘子和冰糖一起煮，冰糖橘子味道也非常好。
孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些动物的肝脏，能够补铁补血，预防在怀孕期间里引起的贫血，动物的肝脏是造血系统，人们常说的一句话就是吃什么补什么，吃饭也可以吃一些其他有营养的物质，比如动物的瘦肉，各种新鲜的水果蔬菜，苹果，梨，香蕉，橘子，火龙果，猕猴桃，菠菜，油菜，西红柿等。
茶叶的种类特别多，而且不同的茶叶当中含有的物质成分也是完全不同的，所以对于人体的代谢功能的影响也是完全不同的，一般情况下对于脂肪肝的患者可以多喝绿茶，绿茶有一定的改善血液粘稠度的作用效果，对于身体整体恢复都有很好的作用。
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