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橙子果汁被称为“液体阳光”，这可不是无缘无故的称呼。首先，它含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，对抗感冒。而且，橙子果汁中的类黄酮成分，具有很好的抗氧化作用，有助于延缓衰老，保持肌肤的年轻。更重要的是，橙子果汁还可以促进铁的吸收，尤其是搭配富含铁的食物时，效果更佳。
鲜榨橙子果汁与市面上的加工果汁大相径庭。加工果汁往往经过高温杀菌，营养流失严重，而新鲜榨取的橙子果汁则能更好地保留营养成分。你也许会问：那么自己在家榨果汁会不会更好呢？我觉得，自己动手榨橙子果汁不仅能够确保新鲜，还能节省糖分的加入，完全可以按照自己的口味来调配。
做橙子果汁其实并不复杂，简单的步骤就能做出一杯美味的饮品：
虽然橙子果汁本身就很美味，但若是想要尝试更多口味，可以考虑以下搭配：
在追求健康饮食的过程中，橙子果汁无疑是一个美味且营养的选择。无论是清晨的第一杯，还是午后的消遣，它都能带给我们愉悦的味蕾体验。你是否也想试试自己动手做一杯完美的橙子果汁呢？
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