红土多为酸性土壤,因而适合栽种一些喜酸性植物,红土一般可以种植稻米、茶、丝、甘蔗, 山地还适于种植杉树、油桐、柑橘、毛竹、棕榈等经济林木。
红土的酸性强,土质粘重是红土利用上的不利因素,可通过多施有机肥,适量施用石灰和补充磷肥,防止红土冲刷等措施提高红土肥力。针对红土有机质含量很低的情况,可种植绿肥,以提高红土的有机质含量和氮素肥力。红土速效磷普遍缺乏,增施磷肥,并提高其利用率是一项重要的农业增产措施。红土施用石灰,一般均能收到良好的效果。红土是种植柑橘的良好土壤,红土呈酸性——强酸反应。丘陵红土一般氮、磷、钾的供应不足,有效态钙、镁的含量也少,硼、钼也很贫乏。并常因缺乏微量元素锌而产生柑桔“花叶”现象。豌豆含硒较少。因为硒是一种微量元素,它在豌豆中的含量并不丰富。硒可以参与人体各种代谢过程,并且对人体免疫系统、甲状腺功能等有一定的影响。但是,豌豆作为植物蛋白质主要来源之一,含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素、微量元素等营养成分。如果需要摄入更多的硒,可以选择其他含硒丰富的食品,比如海鲜、动物肝脏、鸡蛋等。
1、金花菜
是民间自然野生膳菜,无虫害,含有多种维生素、氨基酸,食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多。其它如蛋白质、维他命A 、C、B含量也相当丰富,在叶菜中胡萝卜素含量最高 (2.6毫克/100克),高钾低钠(钾钠比为86:1),含铁甚丰(9.7毫克/100克),硒含量高(8.5微克/100克),是营养价值较高的蔬菜。
2、大蒜
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。
3、洋葱
洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
含硒最丰富的食物是鱼虾类,例如海鱼、带鱼、蛤蜊、海蟹、墨鱼、小龙虾、螃蟹等。还有肉类食物也含有大量的硒元素,例如牛肉、鸭肝、驴肉、羊肉、猪腰、鹅蛋、鸡蛋等。水果类食物也含有大量的硒,例如桑葚、苹果、香蕉、桂圆、杏子等。此外,还有蔬菜食物中含硒多的有大蒜、香菜.西红柿等。
顾名思义,蛋白主要是蛋白质,而蛋黄里面富含维生素及矿物质,所以小朋友还是大朋友多吃蛋黄对身体很好哦。
口蘑当中的硒含量高于香菇,其中的脂肪、糖分、碳水化合物也比香菇高一些。但是香菇当中含有维生素C的成分,这种成分口蘑当中没有,因此不能判断哪个营养价值更高,只能说明两个营养成分含量都是比较丰富的,可以根据个人的喜好来选择食用口蘑或香菇。
每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素,所以补硒也可多食用猪肉。
西梅含硒多,营养价值很高。乌梅含有大量的果酸,当然花青素的含量也很高,糖分含量低,矿物质的量也不是很高,主要功效在花青素的抗氧化上。
西梅的主要营养体现在所含的花青素、维生素A、糖分、以及钙、铁、钾等几种矿物质,主要体现在抗衰老和保肝明目上。
富硒地瓜含硒元素比一般地瓜多。
富晒地瓜,是甘薯农作物中的一个种类,属旋花科绿色植物红薯的块茎,富晒地瓜的色调呈紫罗兰色,富晒红薯的皮蓝紫色晶莹剔透,肉是暗紫色的,富晒地瓜煮开后的肉带紫黑,富晒地瓜的藤条粗大,根茎比较发达,生长发育力充沛,富晒地瓜的藤条是青绿色的,叶是翠绿色的,藤条节位含有暗紫色,节位根茎较多。
富晒地瓜是由于这类地瓜中的营养元素成分比较丰富多彩,尤其是硒的成分较高,与别的地瓜对比,富晒地瓜硒的成分高于千倍,因此称为富晒地瓜。
富硒面粉,含硒标准,硒的含量在百分之八十以上
土壤里含硒适合种植什么果树?红土多为酸性土壤,因而适合栽种一些喜酸性植物,红土一般可以种植稻米、茶、丝、甘蔗, 山地还适于种植杉树、油桐、柑橘、毛竹、棕…
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