10-15分钟左右。
盐蒸橙子是先将橙子的顶盖去掉,再在露出来的果肉表面涂抹上一层食用盐,然后置于锅中蒸煮。
一般来说蒸煮时间不宜过短也不宜过长,不然的话不仅会丢失较多的营养元素,而且还会溶解出较多的挥发油成分,使得橙子的口感过苦,正常情况下建议根据橙子本身的个头大小来蒸10-15分钟左右就可以了。
一杯咖啡加1/4~1/6一小匙天然盐,加上乳酸菌,及其他能调整肠内环境的成分。它能消除便秘,改善肠内环境,增加酶的数量,提高酶的工作效率。咖啡主要成分咖啡因有觉醒、利尿作用;它能扩张胆管,将血液中的毒素、废物加快排出体外;还能增加胃液分泌量,提高分解体内脂肪的效率,增加高密度脂蛋白数量,故有增强新陈代谢、减肥作用。咖啡还含绿原酸,有抗氧化作用,能使干燥、粗糙的皮肤变滋润。天然盐里钾、钙、镁等矿物质,像海水一样均衡,有利于维持肠内矿物质平衡,改善酶活动的环境。
水煮板栗一般是不放盐也不放糖的,因为板栗本身富含淀粉和糖分,吃起来有股天然的香甜味道,口感也非常的粉糯。
如果需要在煮板栗的时候放盐或者放糖也是可以的,需要在煮之前将板栗开一个小口子,这样更加入味。放少许的盐煮能够增添板栗的风味。
步骤/方式1
脐橙放水龙头冲一下,然后加盐搓洗干净表皮,用到把两头各切一刀
步骤/方式2
脐橙放汤碗里,用筷子戳出汁水
步骤/方式3
加入一丢丢盐
步骤/方式4
多功能锅里放足够水铺一张油纸垫一个屉子
步骤/方式5
把汤碗放进去
步骤/方式6
再盖一个盘子
步骤/方式7
盖上多功能锅盖子炖半小时左右
步骤/方式8
喝汤汁,剥掉皮吃肉
盐蒸橘子要蒸10分钟
橘子盐水的做法:
配料:鲜橘子、盐。首先把橘子皮洗干净,要在盐水里泡一会儿,预防表皮有农药。然后把顶部切除三分一,往露出来的果肉上均匀撒上一点盐,用筷子戳几次果肉让盐渗入,要把橘子固定在碗中,预防倒转来,然后隔水蒸10分钟就可以食用了。把蒸好的橘子切成小块,把汁喝了再吃果肉。要连皮一起吃,橘皮有止咳化痰的作用。
用料:橙子 一个,盐5g。
做法:
1.准备一个洗好的橙子,用刀切开顶部。用筷子在橙子上扎几个洞。
2.在橙子上撒少许盐,用筷子戳几下让盐渗透进去。盖上盖子,用牙签固定住。
3.橙子放碗中隔水,水烧开后放入锅中隔水蒸20分钟即可。盐蒸橙子可以治疗感冒咳嗽,做法简单易懂。
1.彻底把洗净橙子,放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。
2.橙子不剥皮,在顶部平切开一片,就象橙盅那样的做法
3.将少许盐均匀撒在橙肉上
4用筷子戳几下,便于盐份渗入
5碗里不用加水,直接放进蒸锅,盖上割去的橙顶,上锅蒸,蒸至水沸后再蒸大约十五分左右
6蒸好的橙子,皮有一定的收缩,碗底还会有汁水流出,趁热喝底下的汤汁,果肉连同蒸出来的水一起吃,晚上睡觉前吃效果更佳。
在蒸馒头的过程中,往面粉中加盐,可以增强面的筋度和做出来的馒头的口感。但是过量食用盐对身体是有害的,不能贪图一时的口味,要以身体健康为标准,才是最正确的选择。
人们经常看到,很多人做馒头时,会在馒头里放一些盐,馒头里的盐应该和面包里的相似。只有馒头中有盐,才能更好地突出甜味,但不会盲目甜(一般具有地域特色,盐馒头常出现在北方,糖常添加在南方)。蒸馒头加入盐可以增强面筋的强度和咀嚼性。可以在一定程度上抑制酵母菌的活性,减慢发酵速度。特别是在面粉中加入更多的糖时,为了不让面条发得太快,会在面条中加入盐。
我们在和面过程中,经常会遇到干面团的现象,怎样努力都揉搓不匀。盐可以解决面团干燥的问题,使面团更筋道。解决干面团的最好方法,是在面团调和时加入适量的盐。具体做法是用水和盐同时搅拌。这样,面团更容易结合,不会出现干面团现象。另外,在面粉中加盐,馒头会有一种特殊的香味,做水饺,水煮也不会轻易破皮。
限盐才是健康的。《中国居民膳食指南》建议,每人每天用盐量不超过6克,大约相当于一个啤酒盖的量。因为过量的盐摄入会导致高血压。我们每天吃的食物中都含有都含有很多盐,如果在吃咸馒头,就肯定会超标了,特别是高血压患者,一定要注意。
不用加盐,只用放生姜垫底清蒸10分钟左右即可
咖啡加盐可帮助减肥也可去除苦味。
英国科学家安迪·布朗宁研究发现,在咖啡中加入适量食盐可帮助减肥。
加入食盐的量由所煮咖啡的量和其中的水量决定。找到最佳平衡,这杯咖啡中就不会含有多余的热量。
安迪的理论也得到了美国科学家的证实。他们还认为,为了释放咖啡的最佳口感,去除苦味,也可以在咖啡中加入盐。
咖啡加点盐不仅能减少苦味,还能让咖啡更加香醇。这一“秘方”源于英国《自然》杂志刊载的一项研究。研究说,盐中的钠离子能够抑制苦味,增加香味。
扩展资料
错误喝咖啡的方式:
错误一:喝现磨咖啡加很多糖。鉴于过量吃糖可能引起超重肥胖,导致龋齿等,世界卫生组织和《中国居民膳食指南(2016版)》提出,每天添加糖的摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。建议喝现磨咖啡时不要加糖或少加糖,学会享受纯咖啡的香味。
错误二:熬夜时大量喝咖啡。咖啡中的咖啡因确实有提神效果,但大量饮用会造成体内代谢速度加快,同时加速B族维生素消耗,而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳,这时就会想喝更多咖啡,长此以往,形成恶性循环。
错误三:早上空腹喝咖啡。咖啡中含有较多的咖啡因,能刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度。而此时的胃,经过一夜休息后处于排空状态,过多的胃酸易损伤胃黏膜,引起胃痛、烧心甚至恶心等。
参考资料来源:人民网-英科学家研究称咖啡中加盐可帮助减肥
参考资料来源:人民网-喝咖啡别犯这些错
参考资料来源:新华网-咖啡太苦加点盐
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