橙子是一种富含营养的水果，对孩子的健康十分有益。它含有丰富的维生素C、钙和纤维，能够帮助孩子提高免疫力、维持骨骼健康，并有助于消化系统的健康。
橙子是维生素C的良好来源，维生素C对孩子的健康非常重要。它有助于增强孩子的抵抗力，预防感冒和其他呼吸道感染，同时也促进伤口愈合和铁的吸收，让孩子保持健康状态。
除了维生素C，橙子也含有丰富的钙质。钙对于孩子的骨骼发育至关重要，足够的钙质摄入可以帮助孩子建立强壮的骨骼，预防骨质疏松症等骨骼相关问题。
橙子中的纤维有助于促进孩子的消化系统健康。充足的纤维摄入可以预防便秘，并有助于维持肠道菌群的平衡，让孩子的肠胃功能良好。
总之，让孩子多吃橙子有助于补充维生素C和钙质，促进消化系统健康，对孩子的健康发育非常有益。
感谢阅读！希望本文可以帮助家长更好地了解孩子吃橙子的好处，从而在孩子的膳食中添加更多健康的选择。
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