橙子,富含维生素C,是一种美味又营养丰富的水果。每100克鲜橙肉中含有40-60毫克的维生素C,其含量是苹果的3倍,香蕉的4倍,梨的6倍。维生素C可以增强人体的抗病能力,促进伤口愈合,还能美容养颜。
橙子是一种酸甜可口的水果,多汁而多汁且口感丰富。外皮带有一层特殊的香味,橙子的果皮和果肉皆可入药,果皮可以行气化痰,果肉可以清热生津。
总的来说,橙子不仅好吃,而且对人体健康大有好处。不妨多吃几个橙子,满满的维生素C让你时刻保持活力。
感谢您阅读本文,希望通过了解橙子的好处和风味,能让您对这个水果有更全面的认识。
橙子的好处 橙子,富含维生素C,是一种美味又营养丰富的水果。每100克鲜橙肉中含有40-60毫克的维生素C,其含量是苹果的3倍,香蕉的4倍…
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