橘子是一种常见的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进消化以及抗衰老。
在月经期间，女性体内的雌激素水平下降，血管变得更脆弱，容易出现贫血等情况。橘子中含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进铁的吸收，预防贫血，缓解经前综合症以及舒缓情绪。
总的来说，适量食用橘子对于月经期间的女性是有益的，但并非每个人都适合食用，需要根据个人身体状况来调节饮食。
希望以上内容能够帮助你更好地了解在月经期间食用橘子的相关问题。
橘子的营养价值 橘子是一种常见的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进消化以及抗衰老。 月经期间可以食用橘子吗？…
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