怀孕吃什么好？ 怀孕初期吃什么好？

怀孕吃什么好？

怀孕以后为了让胎儿在宫内更好的发育，在饮食上就要给予足够的营养，比如一天最少要保证一个鸡蛋，一杯牛奶，多吃鱼肉，多吃核桃，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证均衡营养。怀孕后少吃海鲜类，尤其是螃蟹比较寒凉，吃了以后有可能造成流产或者下腹部不适。

怀孕初期吃什么好？

怀孕初期孕妇首先需要遵医嘱服用叶酸，避免叶酸缺乏，引起胎儿发育畸形等情况。饮食方面需要均衡饮食，少食多餐，多吃一些清淡、容易消化、含维生素比较多、高营养、高蛋白质类食物。同时需要多吃一些含钙比较多的食物，补充充足维生素和各种营养素，有利于胎儿健康发育。

怀孕吃什么奶粉好？

怀孕期间可以选择的奶粉有很多，最主要的是选择含有铁含钙成分的孕期专用奶粉，如果血糖高还要选择无糖的。我一直在喝的是港版港版美素佳儿妈妈奶粉，它里面是不添加蔗糖的，每天早晚各一杯就够了。我身边许多妈妈都是在國際妈咪上直邮的，很方便。

怀孕后期吃什么好？

怀孕后期，一般需要多吃一些高蛋白的食物，比如可以吃一些鱼肉，虾肉或者是瘦肉等，也多吃一些牛奶面包或者是蛋类的，一般吃东西方面没有太多的禁忌，但是一定要保持清淡饮食就可以，同时也要保持营养均衡，适当的进行活动为正常分娩做准备。

初期怀孕吃什么好？

初期怀孕一般的会有恶心、呕吐等胃肠道早孕反应，所以初期饮食要以清淡为主，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，不然对胃肠道有一定的刺激性，会加重恶心及呕吐的早孕反应。可以吃些新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素B6的水果蔬菜，会有助于改善早孕的症状。

怀孕午餐吃什么好？

孕期是没有严格饮食禁忌的，可以根据自己的饮食习惯选择不同的饭菜，蔬菜水果吃，中午最好是适当吃些肉类食物，注意增加营养，平时不要吃油腻的食物和甜食，适当锻炼，增强体质，定期去医院测量体重的变化，一般整个孕期体重增长不超过12公斤都属于正常的。

怀孕早餐吃什么好？

在怀孕期间早晨可以吃面包，牛奶或者建议吃包子配合一些豆浆等，根据自己的情况来安排，算一下预产期的时间，看一下胎儿的情况，部分女性食欲是比较差的，多吃容易消化的食物，也可以选择小米粥等，注意观察体重的变化，积极的安排食疗进补。

兔子怀孕吃什么好？

孕兔要多补充蛋白质和钙质，如不换粮，每天给一小把苜蓿、一大把二割提草，也可以给几颗黄豆；如换幼兔粮，本身已由苜蓿为原料，就不用另外补充苜蓿草了。

等孕期第四周，再提供幼兔粮+苜蓿，地瓜叶可吃，也可给些兔用优格帮助泌乳。另要确保饮水充足(饮水不足可能会吃幼兔)。怀孕的妹子比较敏感，除了换水换粮，尽量别打扰她，也别抱抱。

产后立即提供高营养食物（ex混些幼兔粮，优格或是苜蓿），帮助涨奶(为避免母兔不喂奶，可先预备好兔用奶粉)。

不用大补，过多的营养供给可能造成难产或产后毒血症。

另外有些容易造成流产的要忌口，如 

怀孕多吃什么好？

怀孕之后多吃一些高蛋白和高维生素的食物，有利于促进宝宝的健康发育，要注意饮食中钙和铁的补充，如瘦肉，猪肝，黑木耳，鱼虾，鸡蛋，牛奶，奶酪，虾皮，芝麻酱，海产品等，水果和蔬菜方面多吃一些猕猴桃，草莓，苹果，香蕉，火龙果，芒果，菠萝等。

怀孕吃什么补品好？

怀孕并不需要吃什么补品，如果平时身体比较好，只要营养全面，这样就可以了，也就是说饮食注意就可以。比如说新鲜的蔬菜，水果，蛋类，奶类，鱼类等等都需要吃的，只要营养全面，适量的运动，这样身体才会好，宝宝才会健康，而且注意生活起居要规律。