、材料:鲜橙1个、苹果1个、红茶2包、薄荷数片、清水500ML、蜂蜜适量。
2、薄荷洗净备用。苹果切成小块备用。鲜橙加一点盐搓洗表皮,取出表皮上面的蜡质。然后切成瓣状或者片状备用。
3、清水倒入小锅中烧开。
4、放入苹果再次煮开后离火。(还可以加入菠萝,雪花梨等水果。)
5、放入鲜橙浸泡10左右分钟,中途可以用搅拌棒挤压一下鲜橙,帮助汁液渗出
6、红茶包放入杯中。
7、加入煮好带有果香的鲜果水。
8、上下提拉20下红茶包,可以让红茶充分的散发。
9、取冰格,把果茶水倒入冰格内。
10、每个冰格放入一片薄荷叶入冰箱冷冻。
11、待冷冻成冰块,每次喝红茶的时候放上几粒,根据喜好调入蜂蜜即可饮用。
不会破坏维C,从此出水之后是不会破坏掉VC,橙子煮水之后那个橙子当中的维生素C就会溶解到水里,不会破坏原有的维生素C只是溶解到水里了。
1、橙子水的做法比较简单,因为橙子是一种果汁含量特别大的美味水果,在做橙子水时可以把橙子用清水洗净,然后去掉橙子果皮,再把得到的果肉切碎,用干净的纱布挤压就能得到天然的橙子水,在饮用时可以加少量凉白开稀释。
2、橙子水还能直接用果汁机来制作,在制作时把准备好的2~3个橙子洗净,去掉果皮,果肉切成块状,直接放在果汁机中榨出果汁以后放适量的纯净水,再加少量蜂蜜调味,就能得到特别好喝的橙子水。
可以一起煮水喝,具体方法是:
步骤一
橙子和柠檬用盐搓洗干净后切片,柠檬要去籽
步骤二
将切好片的橙子,柠檬和冰糖加入养生壶
步骤三
加满水,选择烧水模式,烧好就可以饮用了,我喜欢酸酸的,所以冰糖放的比较少,大家可以根据自己口味调整。
可以。
步骤1
苹果削皮去核切片,橙子削皮,把橙子皮洗干净待用。
步骤 2
壶里(或者小汤锅)2L的水,把苹果倒进去,烧开。
步骤 3
水开了之后放进橙子皮,煮5分钟把橙子皮捞起来,如果橙子皮煮太久会有苦味,不怕苦的可以煮久一些。我煮了15分钟,喝起来有点止咳药水的味道😂
步骤 4
橙子皮捞起来之后,继续煮30分钟,把橙子切片。
步骤 5
30分钟后苹果软了,加入橙片。继续煲20分钟。
步骤 6
最后,加蜂蜜。喜欢甜的加多点。其实加一点点就挺甜的,因为苹果很甜。
步骤 7
这个是这样的,你这个3样都是橘子类的,可以放在一起煮水喝,去皮清洗一下,水一斤,可以放5克冰糖,去桔子的涩味,水开后,放入桔子橙子赣南脐橙,小火煮15分钟至水的一半就可以喝了。
可以换成橙子。因为橘子和橙子本来就属于同一种物质,他所补的维生素都是一样的。虽说我们在用橙子煮水的时候是可以换成橘子的。不管把水果怎样的做,都是为了让自己可以得到更多的营养,只要不伤害水果所包含的营养,怎样做都可以。
可以吃。
因为橙子皮不含有害物质,富含微量元素,可以食用。
橙子皮和橘子皮成分差不多,橘子皮也叫陈皮,煮水喝能够润肠通便。
可以加的,我经常这么喝。橙子添加蜂蜜的功效与作用是增强体质、提高免疫力等。橙子和蜂蜜含有多种维生素和氨基酸,可以增强身体素质、提高免疫力、补充维生素、美容等多种功效。
不可以
不要直接将柠檬放在沸水里煮,这样会影响口感,也会破坏柠檬里面的营养物质。
柠檬水具有抗击皮肤衰老、补充维生素、清除宿便、改善血液循环,以及增强免疫力的功效
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