炖梨和炖橙子的功效不一样，炖梨的主要作用就是清热降火，润喉润肺的作用，而炖橙子就是补充维生素C的作用，这就是两者的区别。
做法：
1.雪梨削皮去核切块，橙子切片
2.放入适当的水，放入食材大火煮半小时
3.水差不多煮开时，放入冰糖(根据个人口味添加)
1.水开后放入切块的梨，煮15～20分钟，把梨炖软
2.将橙子放进去煮5分钟
3.将红枣、冰糖放进去再煮3～5分钟
4.关火等温度降至60摄氏度，再酌情加入蜂蜜
5.真的很润，喝完2～3小时后，喉咙明显不痛了。味道也很不错，感觉在喝饮料，酸酸甜甜，又梨香又有橙子味。喝着感觉很养生很安心
用将银耳泡发， 雪梨 去皮切块，在锅中加入足量的水，大火烧开后，转中小火煮20分钟，再焖10分钟后，便可食用。多喝水，吃新鲜卫生的蔬菜水果。砂锅煮蛮好的，还有像银耳百合、莲子、 枸杞 、 白果 都是很好的秋季食物。
步骤/方式一
橙子洗净，切片去皮
步骤/方式二
挖出果肉，这样就不苦了
步骤/方式三
雪梨切块
步骤/方式四
橙子，雪梨，大枣，冰糖放入锅中
步骤/方式五
加水
步骤/方式六
煮10分钟
步骤/方式七
煮好了
步骤/方式1
把雪梨和橙子洗干净
步骤/方式2
橙子去皮切片，雪梨去皮去核切片
步骤/方式3
全部倒入蒸锅里
步骤/方式4
加入适量的水和冰糖一起炖煮
步骤/方式5
盖上锅盖煮，炖煮2个小时
步骤/方式6
到最后再放入枸杞一起炖煮
步骤/方式7
出锅开吃
用料：苹果 一个，香橙 一个，冰糖 三小颗，水 适量。
苹果橙子甜汤的做法：
1.锅内加水适量，烧开。苹果洗净切块，橙子切块去皮，放入。
2.煮三两分钟，加冰糖。出锅，开始享受美味。苹果皮没削，有营养。
3.可以在里面加上冰糖、红糖，我就没有加，怕长胖的小可爱就不要加了吧。
把橙子内肉挖出来 把牛奶倒进去
梨切斜块放水加红枣，银耳，枸杞煮至梨软烂即可
甘蔗炖梨是一道营养丰富、清甜可口的甜品，以下是它的常见做法：
所需材料：
● 甘蔗：200 克
● 梨：1 个
● 冰糖：适量
● 水：适量
步骤：
1. 将甘蔗去皮，切成小块。
2. 梨洗净去皮，去核后切成小块。
3. 将甘蔗和梨放入炖盅或砂锅中。
4. 加入适量的水，没过甘蔗和梨。
5. 放入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。
6. 将炖盅或砂锅盖上盖子，放入蒸锅中，用中火蒸煮约 1-2 小时，直到甘蔗和梨变得软烂。
7. 取出炖盅或砂锅，稍凉后即可食用。
这是一种比较常见的做法，你可以根据个人口味和喜好进行调整。享受这道清甜的甘蔗炖梨吧！
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