橙子加蜂蜜蒸可以治咳嗽。橙子本身具有很好的食疗功效,再加上蜂蜜的话更是锦上添花了。那么中医认为,橙子归肺经,有生津止渴、理气化痰的作用;蜂蜜有补中、润肺润燥的作用。另外,从食物的成分上来看,橙子中含有橙皮油、那可汀,这两种成分具有止咳的作用,所以蜂蜜蒸橙子可以治咳嗽。
材料:橙子、蜂蜜、白砂糖、食盐。
做法:
1、将橙子放在食盐水中浸泡20分钟。
2、橙子的表面竖着轻轻地划几刀,剥出橙子。
3、然后将橙子皮取出,除去白丝部分,随后将橙子皮切丝。
4、将橙子肉用水稍微煮开,取出橙子果肉的外衣及果籽,果肉用少许白砂糖腌制半个小时。
5、橙子皮加少许清水,中火煮开。
6、随后倒入橙子果肉,中火煮开后改小火慢慢熬煮。
7、煮的过程中要用不断搅拌,以免粘锅,待果汁慢慢变少变稠时,即可关火。
可以加的,我经常这么喝。橙子添加蜂蜜的功效与作用是增强体质、提高免疫力等。橙子和蜂蜜含有多种维生素和氨基酸,可以增强身体素质、提高免疫力、补充维生素、美容等多种功效。
配料:鸡蛋二到三个,白糖适量,精盐适量,蜂蜜适量,清水适量。
制作方法:
1、将鸡蛋打到碗里;
2、将碗里的鸡蛋顺时针或者逆时针搅拌,中途不要换方向;
3、在搅拌好的鸡蛋中加入适量清水,继续搅拌;
4、然后再加入适量白糖,少许精盐,适量蜂蜜,搅拌均匀;
5、最后放入微波炉,蒸五分钟即可。
不但能吃,还非常好吃,煮苹果加蜂蜜养脾胃,排便顺畅,更适合于老年人和儿童,冬天喝上一碗煮苹果加蜂蜜水,温暖全身,还非常好喝。
需要材料:、西红柿 1个、茄子 适量、食盐 适量、醋 适量、蒜泥 适量、橄榄油 适量。
1、第一步把准备好的茄子切好,加入盐腌制5分钟。
2、然后把茄子放入锅里蒸10分钟。
3、10分钟后把准备好的西红柿丁放茄子上,盖上盖子蒸5分钟。
4、接着放入准备好的蒜泥,盖上盖子,蒸2分钟。
5、时间到后取出,撒上准备好的橄榄油,撒均匀一些。
6、最后放绿叶点缀,这样就已经做好了。
蒸橙子大约蒸10-15分钟即可。蒸橙子一般指盐蒸橙子,主要原料有橙子、食盐。具体做法:
1、洗净橙子,割去橙子顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入;
2、再用牙签固定住橙子,装进碗中,盖上橙顶后上锅蒸,水开后再蒸10分钟;
3、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
可以,
做法
准备的苹果和红枣。(用半个)
步骤2/7
苹果去皮切成块,红枣冲洗干净。
步骤3/7
加勺子蜂蜜,入蒸锅蒸熟。
步骤4/7
蒸好的。
步骤5/7
蒸好的红枣装盘,放在盘子中间,淋适量的蜂蜜。
步骤6/7
把蒸好的苹果,围着摆好。
10-15分钟
大概蒸10-15分钟即可。 盐蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出,蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了,所以建议蒸10-15分钟是最佳的。
10-15分钟左右。
盐蒸橙子是先将橙子的顶盖去掉,再在露出来的果肉表面涂抹上一层食用盐,然后置于锅中蒸煮。
一般来说蒸煮时间不宜过短也不宜过长,不然的话不仅会丢失较多的营养元素,而且还会溶解出较多的挥发油成分,使得橙子的口感过苦,正常情况下建议根据橙子本身的个头大小来蒸10-15分钟左右就可以了。
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