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月经期间能吃橙子吗？ 经期能吃薏米？

橙子评测 · 2023-12-02 · 阅读量 

月经期间能吃橙子吗？

来月经期间是可以适量吃点橙子的，对月经没有什么影响。但如果是冰箱的橙子就不要吃，有可能会引起痛经或者月经淋漓不尽等症状，在来月经期的饮食，和平时的饮食基本没有什么两样，只要不要吃辛辣刺激的食物就可以了，过于寒凉的食物也注意不要吃，比如螃蟹，苦瓜等。

经期能吃薏米？

可以适量食用薏米。

薏米营养丰富，含有多种营养成分，对身体有很好的补益作用。薏米性质甘淡微寒，只要适量食用不会对身体造成严重影响，月经期间可以正常食用。

泰迪能吃橙子？泰迪能吃橙子吗？

泰迪是可以吃橙子的，但是不能多吃。橙子可以给狗狗补充丰富的维生素和水分，并且橙子中含有的柠檬酸能有效地消除疲劳，还有利于给狗狗通便。橙子能增强狗狗的身体素质，但是不能大量的给狗狗喂食橙子，因为有些狗狗的胃肠道比较脆弱。

经期能吃番茄吗？

月经期间可以吃番茄。番茄含有丰富的维生素，拥有生津止渴、消热解毒，且有补血的功效，月经期间吃番茄可以补充维生素。需要注意的是，在月经期间建议不要生的番茄，另外，也不要吃凉拌的或冰过的番茄。

经期能吃醋吗？

在月经期间是可以吃醋的，患者不必过分的担心，在月经期间不能吃一些刺激性的食物，比如辣椒，生姜，大蒜，葱，这些刺激性的食物会增加阴道流血量。导致月经出现不稳定的情况发生，同时也要多注意保暖，不要使自己受凉，多吃一些蔬菜水果，保持营养的均衡。

经期能吃枇杷吗？

可以适当的吃一些枇杷的，枇杷是一种营养非常丰富的水果，枇杷里面有果糖蛋白质和脂肪还有非常多的胡萝卜素和维生素。枇杷还有清热润肺化痰的作用，所以在吃的时候一定要适量，尤其是在月经的时候尽量不要多吃，因为吃多了枇杷可能会造成肠道不舒服，这样就会出现肚子疼或者是拉肚子的现象。

【经期能吃南瓜吗】？

在来月经期间是可以适量的根据自身的实际情况吃一些南瓜的，但是在吃南瓜的时候，不要吃的过多，吃的过多可能会导致消化不良的情况发生，在月经期间也要加强其他营养物质的摄入，可以多吃一些补气血以及富含维生素的食物，同时也要多注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。

经期能吃杏吗？

月经期间是可以吃杏的。在女性月经期间，除了不要吃辛辣刺激性、过于生冷的食物之外，没有明显的饮食禁忌。有的女性在月经期间可能会出现恶心、呕吐、腹部胀满等情况，遇到这种情况，吃点杏、话梅，坚果等各种小零食，可以增加食欲，促进消化，改善月经期不舒服的症状。

经期能吃菠萝吗？

可以吃

菠萝营养比较丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维、维C，还有钾、钠、钙、锌、铁等微量元素，水分含量也比较高，可以帮助人体补充营养和水分，而且菠萝中含有菠萝蛋白酶，能够帮助放松人体的肌肉，起到缓解月经疼痛的作用。

经期能吃牛肉么？

女生来月经了是可以吃牛肉，女性在月经期间注意不要吃凉的、寒性的食物就行，牛肉这种肉类是比较鲜嫩美味的，是我们在生活中最喜欢食用的一种肉类。对于女性朋友来说，你们在经期是可以适当的食用一些牛肉的，因为经期的你们身体非常脆弱，所以可以服用一些牛肉。

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