大姨妈来了能吃橘子。橘子中含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖以及矿物质元素，有助于人体营养的补充，增加机体的抵抗力，适量食用橘子有助于身体状态的恢复。
大姨妈期间也可以吃橘子。但是不可以贪食。因为大姨妈期间，身体素质比较脆弱，抗病能力差，像橘子一样的凉性食物，还是尽量少吃。
大姨妈期间可以吃橘子，但是要避免一次性吃太多。具体情况分析如下：
橘子是比较常见的一种水果，含有丰富的维生素C、维生素E、糖分、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、锌等营养元素，通常在月经期间能吃橘子，一般没有禁忌，并且适当吃橘子可以增强食欲，补充身体所需的维生素，一般不会对月经造成不良的影响。
可以吃巧克力的，适当的吃一些巧克力也是可以起到补充体力的作用，但并不建议吃太多的巧克力，或者是吃太多的甜食，因为这些物质比较容易形成脂肪，会导致出现发胖等情况，而且过多的吃甜食也有可能会对牙齿产生一定的影响，所以并不建议过量的吃。
西瓜性凉水分比较大，属于是凉性的食物，月经期间不能吃，容易引起月经不调，导致气血瘀滞，出现宫寒，严重的情况下会出现月经周期紊乱，月经淋漓不止、腹痛，建议你多吃一些含铁丰富的食物补充营养，生冷和过于刺激性的食物少吃或者是不吃。
月经期间可以吃药药，在医生或者药师的指导下用药，有的药物有可能会影响到月经的，在这期间注意不要吃生冷和刺激性的食物，主要考虑到药物的治疗功效，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，使用温水清洗外阴，内裤要单独的清洗，在日光下曝晒晾干。
大姨妈期间可以吃樱桃，没有任何问题。樱桃是一种营养丰富、口感鲜美的水果，富含维生素C、维生素E和纤维素等营养物质，有利于提高免疫力和促进消化。樱桃还含有一定的铁和膳食纤维，对于女性来说有一定的补血和便秘缓解的作用。
虽然有些人会认为吃樱桃会让经血量增加或者周期提前，但是这种说法缺乏科学依据。事实上，食物对于月经的周期和经量并没有明显的影响。因此，如果您喜欢吃樱桃，大可放心地在大姨妈期间食用。
大姨妈期间只要不吃生冷刺激性的食物，其他没有什么禁忌，都可以吃，当然龙虾也是可以吃的，只不过最好自己做，自己做的更干净
再来月经期间也是可以吃茴香根的，这个是没有什么影响的，月经期间只要注意不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈运动就可以了，由于月经期间免疫力比较低，所以容易造成一系列的症状，这段时间生活起居要规律。
女生在大姨妈期间最好还是不要吃红豆薏米的，因为薏米性寒，经期期间吃太寒的食物，对子官不好，吃多了容易造成经痛。但红豆是活血利尿的，经期中吃是有补血的作用的。 薏米放在经期后的第三天后吃用，能够起到事半功倍的作用，因为经期后的皮肤是最活跃的。
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