尿酸高的患者可以吃橘子。尿酸高患者食用橘子不会导致体内尿酸水平增高,也不会诱发患者痛风关节炎发作。而且橘子含有丰富的膳食纤维以及各种维生素和微量元素,能够为尿酸高患者提供丰富的营养物质。尿酸高患者可以食用绝大多数的新鲜蔬菜以及水果。另外,患者平时还需要多喝水,可以促进尿酸从体内排出。
目前较好的降尿酸药物是非布索坦,它不仅能抑制尿酸的生成,还能促进尿酸的排泄。副作用相对较小。一般剂量为40毫克片剂,可以小剂量服用,如每天20毫克。服药期间,应监测尿酸的波动,尿酸不应降低得太快。在降低尿酸的过程中,也可以同时服用非甾体抗炎药或秋水仙碱,以防止痛风性关节炎的反复发作。
山楂属于中药的一种,主要用于助消化,健脾开胃。但是山楂并不是碱性食品,是没有降尿酸的作用,当然也不会引起尿酸升高。如果有积食消化不良,倒是可以吃几颗山楂试试。降尿酸的话,可以试试黄瓜和冬瓜这些生津滋润的果蔬,少吃海鲜及老火汤、油腻的食品,有助于降尿酸。
如果尿酸偏高的话,一般是由于尿酸的排泄减少,或是由于尿酸的生成过多所引起的,如果长时间升高的话,就可能会引起痛风的症状,因此平时要少吃海鲜,动物内脏,禁止喝啤酒,不要吃豆类的食物,平时要多喝水促进排尿,必要时要用降尿酸的药物。
尿酸高会引起痛风,也属于生活方式病
1、避免吃高嘌呤的食物,动物内脏、胆固醇也高。海鲜、黄豆制品、蘑菇、菠菜,少喝酒,最 好不喝酒。
2、低嘌呤饮食,牛奶、鸡蛋、米、面、吃新鲜的水果蔬菜, 多喝水,降尿酸。
3、戒烟戒酒,积极参加适量的有氧运动,例如太极拳、游泳也很好,毕竟是水里运动,千万要 注意安全。
4、说一千,道一万,就是嘴给身体惹病。既然是生活方式病,所以要从源头解决。
5、既然是生活方式病,必须改变生活方式,管住嘴,迈开腿。
6、现在,可以早起,早晨凉快,和老伙伴们散散步,打打太极拳,做做八段锦,动作幅度不 大,适合中老年人运动。
7、年轻的老人可以参与节奏不太快的广场舞。
8、老年人骨质疏松,天气不好不要出来运动,例如刚下完雨,避免摔伤。
降尿酸美食可吃一些偏碱类食品如黄瓜,青菜等。
吃芹菜对降尿酸没有多大帮助,但大部分蔬菜属于低嘌呤饮食,可以放心吃,多喝水是有助于降低尿酸的,促进尿酸从尿中排泄。其次注意不要吃海鲜,不要喝酒(啤酒和白酒都不行),不要吃动物内脏,不要喝果糖多的饮料,这些属于高嘌呤食物,会升高尿酸。
吃红豆薏米具有利尿的作用,但是不一定能够降低尿酸,尿酸是由于体内肾的功能异常,代谢不出去太多酸性的物质所导致的,跟食用一些高嘌呤类的食物有关系,所以平时要少吃一些高嘌呤类的食物,多锻炼身体,可以服用专门降尿酸的药物进行治疗。
目前市面上口碑良好的降尿酸茶叶品牌有很多,其中排名靠前的有碧生源、康师傅、武夷山等品牌的降尿酸茶叶。
当然,每种品牌的不同系列产品也会有不同的效果和适口性,需要根据自身需求进行选择。
是的,喝小苏打片可以帮助降尿酸的,可以作为辅助治疗,但是一般不长期用这种药的,尿酸高容易导致痛风病,痛风的患者需要对症治疗和降尿酸治疗,因为尿酸高会加重病情。尿酸高的患者要多喝水,不要喝酒,不要吃含嘌呤较高的食物。不要吃肥肉。
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